治疗颈椎的好方法

颈椎病治疗方法有牵引、锻炼、手术等。治疗颈椎病可以分为保守治疗和外科治疗，1、保守治疗：比长时间低头看手机、看电脑、睡觉时睡高枕头，造成颈椎肌肉疲劳。神经根受到压迫导致的手麻，可以用颈部牵引来减轻神经的压迫。另外，可以采取一些锻炼方法，比如脖子上的保健操、游泳、打羽毛球等，来缓解颈部的不适。2、手术治疗：主要是微创手术和开放式手术，如果是比较严重的颈椎病，如有神经根或脊髓受压，则需要手术来解除神经的压迫，减轻患者的症状和神经压迫。

颈椎病最好的治疗方法如下：1、养成良好的生活和工作习惯，避免长时间低头和颈部的着凉，睡觉使用合适枕头，尽量减少玩手机的时间。2、同时使用止晕药物，比如强力定眩片，配合局部物理治疗和改善脑供血的药物，比如常见的氟桂利秦胶囊。3、进行物理治疗，如按摩、针灸、推拿、拔罐等能够缓解颈肩肌肉以及韧带的紧张感和痉挛感，还能改善颈部的血液循环

颈椎滑脱的治疗可以分为非手术治疗和手术治疗。颈椎滑脱症的治疗与临床表现有很大关系，有些病人会表现为颈部疼痛，或者是影响神经，会表现为双上肢或单侧上肢放射痛、麻木，如果是脊髓受压，会导致四肢麻木、行走无力、行走不稳等。如果是单纯的颈部疼痛，可以采取药物、戴颈托、配合适当的牵引等方法来减轻症状。但如果症状比较严重，会导致上肢疼痛、肢体麻木、走路不稳，需要进行外科手术，以消除神经压力，缓解神经症状。

颈椎损伤的治疗方法如下：1、对于严重的创伤导致的颈部伤害，甚至是脱位，导致脊椎受到压迫或严重的伤害，要到正规的医疗机构进行手术治疗。2、由于过度劳累导致的轻度的肌肉的筋膜的炎症性的慢性损害，可以通过调整生活方式来对症止疼，建议患者进行康复理疗，进行颈椎的制动，配合口服活血化瘀消炎止疼的药物。尽量不要做激烈的脖子运动，不要长期的低着头工作，也不要长期的维持一个姿势，睡在软硬适中的被窝里，枕头不要过高或过低。经过全面的调理，才能有效地治疗和减轻颈部的伤害。

颈椎疼的治疗方法如下：1、口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如2、也可以选择对颈部、推拿、按摩，配合红外线理疗。3、避免经常低头，坐在办公桌前工作的时候，或者在打电脑的时候尽量避免长时间保持低头的姿势，要不然脖子后面的肌肉则会处于紧绷的状态，久而久之颈椎疼痛的症状则会变得更加明

颈椎增生的治疗方法如下：患者患有颈椎增生的原因可能是长时间保持一个姿势工作、经常弯腰劳作、患有颈椎疾病等，上述原因会导致患者颈椎超负荷运作，临床上症状多表现为颈部疼痛、手部无力、头晕等症状。治疗上可以使用消炎去痛药物进行缓解。建议颈椎增生的患者平时注意不要长时间保持一个姿势工作，可以更换一下坐姿，平时可进行一些体育锻炼，增强自身体魄。

一般情况下，倒立对颈椎不好。倒立的时候，双手撑地，两腿离开地面，保持一条线，这样可以让自己的身体在极短的时间里快速的移动，因为倒立的时间很短，对血压、心脏、脊椎疾病都会有很不好的影响，如果是头朝下的话，可能会加重颈部的负荷，同时也会导致大脑的血液逆流，导致胸口的气压骤然升高，对大脑产生一定的损伤。

腰椎和颈椎治疗方法如下：1、物理治疗：通过微波理疗或者是远红外理疗，可以减轻腰椎和颈部的酸痛，还可以改善腰部的肌肉。2、口服药物，在医生的指导下服用美洛昔康、塞来昔布等镇痛药，颈复康颗粒、腰痛宁胶囊等中成药。如果是压迫到了神经，还可以服用维生素B1、维生素B6片等营养神经的药物。3、如果腰椎和颈部有一定的压迫感，可以通过封闭疗法来缓解疼痛。4、手术治疗：颈椎和脊柱疾病比较严重，有明显的神经压迫，保守治疗无效时，可以手术治疗。

治疗颈椎需要根据患者的病情选择合适的方法，具体如下：通常情况下，脊柱型颈椎疾病和椎动脉型颈椎疾病都是需要进行外科手术治疗的。神经根性颈椎疾病，可以采取一些保守的措施，比如不能低下头、不能用过高过软的枕头等，要注意防止外伤，可以服用一些抗炎症止痛的药物和一些营养神经药，也可以用充气颈托间歇牵引来进行治疗。如果是颈部有化脓性炎症或者是肿瘤等病变，就必须做手术切除。

治疗颈椎病，就是要经常进行颈部活动，这样可以减轻颈椎的病症。颈椎病与不良的生活习惯有关。在日常生活中要避免长时间的坐着和低头，在这个过程中可以进行颈部的运动，例如上下左右地活动头部，进行顺时针和逆时针的旋转。病人也可以用手指在颈后的肌肉上按摩，缓解颈部僵硬的肌肉。平时可以做耸肩、扩胸运动，增强颈肌的运动。