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椎间盘突出怎么睡觉

椎间盘突出怎么睡觉
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:椎间盘突出建议谁在硬板床上。
如果是腰间盘突出的病人,可以选择睡硬板床,要注意防寒保暖,可以进行物理治疗、烤电等,避免受凉,避免带太重的东西,不要做太重的家务活,或者是剧烈的运动,在日常生活中要多吃一些富含蛋白质和钙的食物,生活中要注意饮食卫生,适当进行功能性锻炼,比如游泳等。
如果患者症状严重,应及时就医,明确病因后对症治疗。

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腰5骶1椎间盘突出如何睡觉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰5骶1椎间盘突出可通过以下方法睡觉:腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变,可能会使患者出现出现腰部疼痛,腰背部僵硬,腰部活动受限等症状。腰椎间盘突出的患者可以采用平卧的姿势睡觉,完全放松脊椎,让椎体与床在一条直线上,这样可以减少神经的压力,缓解疼痛等。日常生活中,患者可以通过针灸,推拿,按摩,牵引理疗等方法来缓解症状。
腰椎间盘突出的睡觉姿势是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的正确睡姿是仰卧、侧卧或俯卧。腰椎间盘突出要睡硬的床铺,不要睡软床。六十年代,经保守治疗后,70%~80%的病人可以痊愈,但仍需卧床2~3个月。因为睡在硬床上,脊椎就不会受到任何的压迫,所以可以放松,这样就可以将间盘和神经分开,缓解症状。此外,日常生活中要注意不要着凉,可以选择微创手术。
腰椎间盘突出睡觉姿势?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出可以选择任何姿势进行睡眠,因为在床上,无论是平躺还是侧卧都能让脊柱得到充分的休息和支持。要选择硬质的床,或者是橡胶床垫有弹性支持的床垫,不要选择弹簧床,也不要选择柔软的沙发,还会让你的肌肉感到疲惫。平卧位、侧卧位、仰卧位、仰卧位都可以,但仰卧睡对颈椎有一定的影响。同时在下肢、足底、膝关节等部位也可以做一些垫点,这样有助于椎间盘突出的恢复。
椎间盘突出艾灸哪里
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出一般是艾灸以下部位。椎间盘突出多见于腰4~5、腰5~骶1椎间隙,是由于膨出、突出或脱出的位置,会挤压到一定的神经,导致腰、下肢疼痛、酸胀、麻。对于腰椎间盘突出,可以用艾灸来进行治疗,比如阿是穴、腰夹脊穴、委中、承扶等,这样可以将体内的热量传递到身体,加速血液的流通和代谢,从而达到温通、行气、温中散寒的效果。
椎间盘突出会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等,不利于身体健康。椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响,而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时,则会导致神经根性颈椎病,从而造成上肢的麻木,肌力下降,颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓,会使脊柱的神经发生退行性改变,从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼,比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出如何睡觉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出睡觉的方式如下:仅有腰痛症状的椎间盘突出的患者,建议睡硬板床,采用侧卧、仰卧的睡姿入睡;而针对脊髓神经根受压,出现坐骨神经疼痛症状的患者,建议最好采用侧卧位,这样可以使腰部弯曲,同时可以屈膝、屈髋,减少对坐骨神经的牵拉,有效的缓解病人椎间盘突出压迫脊髓神经根的情况,改善相关症状。日常生活中,建议患者多休息,注意腰部保暖,还要注意清淡饮食。
椎间盘突出什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会出现以下症状:椎间盘突出主要表现为:局部疼痛、压迫、叩痛、颈椎和腰椎的前屈性、四肢放射性痛、排尿困难、直肠周围和会阴部的麻痹、肌力下降、肌萎靡、腰背、脊椎的各种部位出现了各种形态的脊柱侧弯、臀棘肌的抽搐和压痛、皮肤感受下降、麻木、刺痛、感觉敏感等。反应不正常或不正常,半身不遂。椎间盘突出的主要表现为神经受损,所以在手术中要注意解除神经和硬膜囊的压力。
椎间盘突出怎么保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出的保养方法如下:外伤,过度劳累,受风受寒等是引起椎间盘突出的主要原因,因此,椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤,避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中,建议患者带一个腰围带保护腰椎,还要避免久坐久站,避免进行重体力劳动。可以通过小燕飞、游泳、拱桥式运动、3点5点支撑运动等方式来提升腰背部肌肉力量,有利于保护腰椎。
椎间盘突出怎么睡觉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出建议谁在硬板床上。如果是腰间盘突出的病人,可以选择睡硬板床,要注意防寒保暖,可以进行物理治疗、烤电等,避免受凉,避免带太重的东西,不要做太重的家务活,或者是剧烈的运动,在日常生活中要多吃一些富含蛋白质和钙的食物,生活中要注意饮食卫生,适当进行功能性锻炼,比如游泳等。如果患者症状严重,应及时就医,明确病因后对症治疗。
椎间盘突出怎么躺
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。颈椎间盘突出症患者,一般建议采取仰卧姿势,将枕头放在颈侧,可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫,同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者,应选择睡硬板床,如果出现了坐骨神经痛的情况,可以选择侧躺,可以让腰椎适当弯曲,可以屈膝屈髋,来缓解坐骨神经的拉扯,以减轻疼痛。
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