问题分析:腰椎盘突出要卧床2~4周左右,在此期间需要注意休息。腰椎盘突出的病人要在床上躺2-4个星期左右。如果是轻度腰椎间盘突出,一般躺2个星期,腰椎间盘的负担会明显减轻,腰椎间盘的负担会慢慢消失,症状也会慢慢消失,腰椎间盘和腿部的放射性疼痛也会得到缓解;中重度腰椎间盘突出,需要在床上躺4个星期左右,腰部和腿部的酸痛会慢慢减轻,在卧床的时候可以做腰背肌后伸锻炼,这样可以提高腰椎的稳定性和减轻不舒服的感觉。