骨折五个月该如何锻炼

一般情况下，根骨骨折后期可以通过屈伸关节、适当行走等方式来锻炼，具体内容如下：如果患者的根骨出现了骨折的情况，在恢复的后期阶段，患者应在医生指导下逐渐进行康复运动，以锻炼、重建根骨的功能。此时，患者可以适当地屈伸关节，也可以在有安全措施的情况下走路，以针对性地进行锻炼。在锻炼过程中，患者应避免穿着硬底鞋、高跟鞋等，以免影响骨骼的状态。

通常情况下，骨盆耻骨骨折下地可以通过以下方式锻炼。1、因为卧床时间过久，患者可能会出现股四头肌肌肉萎缩、肌力减弱，可以通过双下肢股四头肌锻炼，应该进行大腿伸直抬高、单腿站立，然后逐渐增加锻炼次数和时间。2、另外还可以通过膝、髋关节的伸屈，旋转功能锻炼，下蹲、屈髋屈膝锻炼，一般10-15为一组，进行2-3组。锻炼后患者会出现关节的酸痛的情况。另外可以给予烤电、中药熏蒸、热敷等理疗缓解。

一般情况下，骨折术后多久锻炼，需要根据实际情况来判断。骨折手术之后，如果是没有受伤的肢体或部位，术后第1天就可以适当进行锻炼，通常不会影响骨折端，有利于避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。如果是受伤的肢体或者部位，患者内固定比较稳定，手术之后3-7天左右可以适当进行锻炼；如果骨折固定不稳定，则手术后大约4-6周，才能够开始锻炼。

骨折五个月的患者需要进行适当锻炼，避免剧烈运动。如果是上臂骨折，最好是不能举起重物，可以做一些转动和拉伸等动作，初期尽量避免做过多的负重，一年之后可以进行一些负重的训练。下肢骨折需要去专门的健身中心进行运动，最好是带上护具，运动的时候不要太久，尽量放慢脚步，要有陪伴的人陪伴，以防出现问题。恢复期间，应给予患者补充适量的钙质，强化骨骼。

骨折五个月走路有点疼可能是骨折没有完全愈合、关节僵硬等因素导致的。因骨折未彻底愈合，这就是为什么走路时会觉得疼的原因。这是因为我们身体里面还有很多骨骼和韧带。或因关节因长期不活，一定是出现了死板，晚期运动不足，因此，行走时造成关节牵拉过大，由此而产生痛苦的病症，我想了一下，痛苦导致的两个因素。还有一种可能就是因为骨折之后长期的卧床造成了肌肉萎缩而产生疼痛。以明确具体由哪些病因导致的病症，需要去正规的医院就诊骨科，拍一张常用x线光片，看骨折是否愈合，以确定进一步处理方案。对于骨折的患者来说，首先要检查一下有没有出现明显的骨痂或者骨质疏松，然后再根据具体情况进行具体的处理，不能一概而论。如发现骨折仍未彻底愈合，则应仍是骨折未充分愈合而导致疼痛症状，注意对骨折部位进行防护即可。但若发现骨折愈合，认为仍是关节活动度相对较差才会导致症状出现，注意适当锻炼即可。

一般情况下，骨折五个月走路有点疼的原因有以下几个方面：1、由于骨折愈合不充分，或者是骨折断端部分没有愈合，然后在患者走路的时候，或者是受力的时候就会发生疼痛。2、由于关节由于长时间不活动，肯定有僵硬的情况，后期锻炼不够，所以在走路的时候对关节就会引起过度的牵拉，从而引起疼痛的症状。3、软组织恢复不彻底，静脉回流不畅，活动过度后，软组织充血水肿。如果没有骨骼问题，逐渐的恢复即可，如果有骨骼问题，建议健骨药物干预治疗。

骨折线模糊怎么锻炼需要根据具体的部位来决定，具体分析如下：1.上肢：如果上肢骨折骨折线模糊，可以做上举内收外展旋转运动，手可以用文玩核桃或者是钢球锻炼手部的力量。2.肩和肘关节：如果肩和肘关节骨折线模糊，可以借助拉力器锻炼。3.下肢：如果下肢骨折线模糊，可以弃拐行走，走平路或者到广场散步、跳广场舞等。4.脊柱：如果脊柱骨折线模糊，可以做飞燕点水、五点支撑、三点支撑、风摆荷叶等运动。

一般情况下，脚踝骨折五个月了能开车。如果脚踝骨折，经过正确的处理后，5个多月内骨折基本痊愈，可以行走、爬楼、爬山、跑步等，关节的活动能力也会随着训练逐渐恢复，在这种情况下驾驶汽车应该不成问题。不过，如果是脚踝粉碎性骨折，或是踝关节的脱位，五个月内关节的活动能力尚未完全恢复，这时候最好不要开车，等关节的活动能力完全恢复了，再开车也会更加的保险。

肋骨骨折五个月通常可以上班。暴力冲击可能导致肋骨发生骨折，如果积极配合治疗，通过外固定、骨折内固定术等方式的干预，骨折断端通常能够及时复位，在三个月左右通常可以痊愈。因此，在发生肋骨骨折五个月后，患者通常可以恢复正常，一般能够正常上班。但在日常生活中，患者仍要注意做好护理措施。平时要注意休息，避免进行剧烈运动，如果动作过大的话，很有可能会导致骨折断端的再次移位。此外，患者要特别留意自身症状，如果有胸闷、憋喘的表现，建议及时到医院进行CT检查，以排除胸腔积液、积气的可能。

通常情况下，肋骨骨折五个月了还疼可通过药物进行治疗。肋骨骨折五个月了还疼需复查x线片，明确骨折部位的愈合情况。如果骨折处没有明显的骨痂增长，可能是骨折端延迟愈合，患者一般可以口服促进骨折处生长的药物，如骨肽片、骨康胶囊、阿法骨化醇等。如果骨折处已经完全的长稳定，一般不考虑是骨折移位的影响，有可能是周围的软组织出现的无菌性炎症，患者可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，另外也可以在局部外敷药膏治疗，一般能缓解疼痛。