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骨盆耻骨骨折下地该如何锻炼

性别：男

骨盆耻骨骨折下地该如何锻炼
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：通常情况下，骨盆耻骨骨折下地可以通过以下方式锻炼。
1、因为卧床时间过久，患者可能会出现股四头肌肌肉萎缩、肌力减弱，可以通过双下肢股四头肌锻炼，应该进行大腿伸直抬高、单腿站立，然后逐渐增加锻炼次数和时间。
2、另外还可以通过膝、髋关节的伸屈，旋转功能锻炼，下蹲、屈髋屈膝锻炼，一般10-15为一组，进行2-3组。锻炼后患者会出现关节的酸痛的情况。
另外可以给予烤电、中药熏蒸、热敷等理疗缓解。

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耻骨骨折错位怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，耻骨骨折错位可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。如果出现耻骨骨折错位的情况，需要前往医院完善CT和三维重建，如果耻骨骨折错位累积了髋臼，需要进行手术治疗，如果只是单纯的耻骨骨折错位，可以进行保守治疗的。患者可以遵医嘱使用活血止痛胶囊进行治疗。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
耻骨骨折如何护理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，耻骨骨折护理的措施主要有以下几点：1.患者在卧床休息期间需要定期翻身、拍背，在一定程度上能够防止压疮与坠积性肺炎的发生。如果患者骨折比较严重，建议家属给患者腰臀部放一个薄的枕头，并尽量每隔3-4个小时轮换到另一侧。2.患者在床上应适当做四肢的活动功能锻炼，避免出现肌肉萎缩、关节僵硬等情况。3.患者在治疗期间应尽量保持饮食清淡，吃易于消化的食物，如小米粥、菠菜、南瓜粥等。并注意清洁卫生。
耻骨骨折怎么大便
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，耻骨骨折可以正常大便，一般在康复后就可以进行，具体分析如下：耻骨骨折一般只要休息一段时间就能恢复，也可以进行排便。如果耻骨骨折很严重，可以采用外科的方式进行治疗，但恢复的时间要长，一般要3个多月，同时会感到疼痛，不能进行辩解，在头12天内最好不要蹲在床上。平时可以多吃一些富含钙的食物。
耻骨骨折怎样康复快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
耻骨骨折通过使用药物、食疗等进行处理康复快。耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，通常来说，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，还要注意食疗，多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，这样康复快。
骨盆耻骨骨折多久能坐
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨盆骨折患者需要多久才能够坐立，需要根据患者病情来定，具体分析如下：1、如果患者仅仅出现了耻骨处的轻微骨折，那么患者可能在4周左右就可以采取坐立的姿势。2、如果患者出现了涉及到坐骨或骶骨的相关损伤，那么则需要6周左右的时间来恢复。另外，如果患者采取了手术治疗，而且在恢复期间没有出现感染一类的并发症，也会使其恢复的时间较短。
骨盆耻骨骨折下地该如何锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨盆耻骨骨折下地可以通过以下方式锻炼。1、因为卧床时间过久，患者可能会出现股四头肌肌肉萎缩、肌力减弱，可以通过双下肢股四头肌锻炼，应该进行大腿伸直抬高、单腿站立，然后逐渐增加锻炼次数和时间。2、另外还可以通过膝、髋关节的伸屈，旋转功能锻炼，下蹲、屈髋屈膝锻炼，一般10-15为一组，进行2-3组。锻炼后患者会出现关节的酸痛的情况。另外可以给予烤电、中药熏蒸、热敷等理疗缓解。
骨盆骨折9天可以下地吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆骨折9天一般不可以下地。骨盆骨折后九天无法下地行走，否则可能导致骨折移位，损害周围的神经血管，加重了损害。如果患者已经出现明显疼痛症状或者下肢肿胀等情况则应考虑是否应该继续治疗或手术治疗。骨盆骨折术后需绝对卧床至少一个月，术后一个月拍片显示骨折线模糊不清，有了骨痂，才能缓缓坐下，待骨折全部愈合后，方可下地行走，通常至少要三个月。
骨盆骨折保守治疗多久能下地
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆骨折保守治疗一般在三周左右可以下地，具体分析如下：骨盆骨折是一种严重外伤，多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。战时则为火器伤。骨盆骨折创伤在，半数以上伴有合并症或多发伤。无移位的骨折或骨盆环完整的骨折，一般在伤后一周左右可以进行下肢肌肉收缩和踝关节的活动练习。在伤后两周，可以练习髋膝关节的屈伸活动，三周后可以扶拐离床活动。
骨盆骨折多久能下地
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨盆骨折多久能下地，具体情况要看骨盆骨折的严重性，手术的固定方法和预后，一般是3周左右。骨盆断裂是相对较轻的，就拿A型的骨盆骨折来说，三个星期就能恢复到原来的工作和日常的生活。骨盆骨折和四肢的其他部位，都是同样的道理。可以通过多吃含钙丰富的食品，尽早进行功能训练，尽早进行康复训练，尽早的恢复工作。
骨盆骨折如何康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆骨折发生后，应积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术，术后需主动做肢体肌肉等长收缩功能练习。骨盆骨折康复锻炼可以预防静脉血栓，降低肌肉萎缩范围。对于严重的骨盆骨折患者还应该及时对其进行髋关节和膝关节训练。还应适当锻炼腰背部肌肉功能，例如三点支撑法，五点支撑法和燕子飞等方法。要避免剧烈的运动，饮食以清淡的为主。
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