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吃哪些食物可以保养卵巢

到了该保养卵巢的年龄了，现在想了解一下出哪些食物可以保养卵巢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：保养卵巢要从日常的饮食习惯注意，多摄入些蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果比如芝麻，香菇，核桃，大枣，西红柿胡萝卜等，尤其是胡萝卜，它里面含有大量的胡萝卜素特别营养。瘦肉、乳类、蛋类等高钙且富含维生素E的食物。

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产妇需要进食高能量、高热量的食物，迅速补充产妇的体力，帮助产妇恢复，可以尽量多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质，可以给予适当碳水化合物的食物，使体力快速补充。多吃瘦肉、鸡蛋，多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤等，可以促进身体恢复。
吃哪些食物可以保养卵巢
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保养卵巢要从日常的饮食习惯注意，多摄入些蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果比如芝麻，香菇，核桃，大枣，西红柿胡萝卜等，尤其是胡萝卜，它里面含有大量的胡萝卜素特别营养。瘦肉、乳类、蛋类等高钙且富含维生素E的食物。
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一般来说，小孩支气管炎可以吃清淡的食物、新鲜蔬菜和豆制品，具体内容如下：小孩支气管炎可以吃一些清淡的食物，如冰糖梨汤、山药汤、百合粥、杏仁粥、荠菜粥等，这些食物具有止咳平喘、健脾润肺、温痰、清心润肺、补虚益气等多种功效，适合反复发作和持续咳嗽的儿童。除此之外，还可以吃新鲜蔬菜，如菠菜、萝卜、卷心菜等，以提供人体所需的维生素。豆制品提供优质蛋白质，可以补充营养损失。
孕妇吃哪些食物好
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孕妇吃以下几种食物比较好：通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。
宝宝腹泻吃哪些食物
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝腹泻可以吃易消化的食物，稀释配方奶粉等，具体分析如下：宝宝拉肚子的时候应该要继续吃，如果孩子拉肚子伴有严重的呕吐，可以禁食4-6个小时，水除外。其次可以持续哺乳，但是每次喂奶的次数会稍微长一点，若为混合饲料，则应稀释配方奶粉，并持续喂食。如果宝宝已经吃了辅食，可以吃稀面汤、熬碎的小米粥、大米粥、稀面条、小馒头等。
闭经吃有哪些食物可以调理
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闭经一般分为两种情况，一种是实证，另一种是虚证。闭经又分为原发性闭经和继发性闭经，原发性的闭经是未经其他疾病引起，尤其是初潮之前就存在闭经的情况。继发性闭经是之前月经正常，后因某种情况引发的闭经。针对这两种不同情况，治疗方法不同。可以尝试针灸治疗，效果较好。
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一般情况下，吃易消化，含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品，新鲜蔬菜和水果等对胃溃疡好。患者还可以通过吃大枣和糯米做成的粥、稀饭、面条和蜂蜜等食物来改善病情。胃溃疡的患者平时注意吃流质半流质的食物，保证充足的营养物质的摄入。建议患者及时去医院接受治疗。
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常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用，也有降压的功效；向日葵具有很好的药用价值，而且对降血压有很好的效果，关键是没有什么副作用；胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质，因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降，需要及时到医院进行治疗。
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