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绝经后骨质疏松吃什么

我最近时常感觉到身体不适,检查是骨质疏松,绝经后骨质疏松吃什么呢?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:绝经后更要注意骨质疏松症状,平时可以多喝酸奶或者温牛奶,饮食一定要规律,且一定要注意食物以清淡为主,还要多吃蔬菜瓜果等富含维生素的东西,可以有效延缓骨质疏松。

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绝经后骨质疏松吃什么
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
绝经后更要注意骨质疏松症状,平时可以多喝酸奶或者温牛奶,饮食一定要规律,且一定要注意食物以清淡为主,还要多吃蔬菜瓜果等富含维生素的东西,可以有效延缓骨质疏松。
绝经后骨质疏松吃什么药
崔婷婷副主任医师
妇产科湖南中医药大学第一附属医院三级甲等
问题分析:您好;绝经后骨质疏松是与绝经有关的,因为女人在绝经后,由于雌激素缺乏,从而导致骨量减少及骨组织结构变化,使骨脆性增多易于骨折,最终导致骨质疏松。意见建议:建议多喝酸奶或者牛奶。忌食辛、辣食物,少吃过甜的食物,多吃富含钙、维生素的食物,多晒太阳有助于钙的吸收,坚持适量的运动,
绝经后骨质疏松吃什么药
主治医师
内科
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