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坐月子腰疼要怎么养回来

生完孩子已经20多天了，最近一直感觉腰特别的痛，而且还直不起腰来，坐月子腰疼要怎么养回来?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：坐月子腰痛的时候可以煎些猪肾，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛一般是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛，症状严重的话，可以到医院就诊。

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王少为主任医师
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由于产后受凉或者劳累过多等会导致腰疼。产后要好好保养，多吃有营养的东西，多补充钙，多喝点排骨汤，根据季节的变化来增减衣服，避免着凉，可以及时去医院检查一下，明确病因，对症治疗，可以根据中医辩证性治疗。
流产后腰疼怎么养回来
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐的时候可以将软的枕头，坐垫垫在身下，使自己坐着感到很舒服，睡眠的时候采取左侧卧位，双腿屈曲，减少腰部负担。流产后腰痛有可能与瘀血流至盆腔，导致盆腔阻塞，或是子宫位置稍有移动，压住腰部神经造成，可进行检查。
腰疼怎么治
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肌肉酸痛是剧烈运动后的一个普遍现象，剧烈运动以后肌肉局部缺氧，造成乳酸堆积，就会引起肌肉酸痛，可以喝苏打水，同时减少酸性刺激，肌肉酸痛的部位做热敷，虽然你有休息几天时间，但这种疼痛可能会持续一周左右。方便的话应该局部搓揉按摩帮助肌肉改善微循环和乳酸的代谢分布。
月子里腰疼怎么补救
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子里由于照顾宝宝劳累及经常弯腰引起的腰疼，可以推拿按摩进行治疗。平时喂奶时在腰上放一个靠枕，坐着或躺着喂，注意采取正确姿势。产后避免经常弯腰或久站久蹲，多注意休息，尽量睡硬板床。适当加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
坐月子期间腰疼的厉害怎么缓解
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子期间腰疼的厉害可卧床休息几分钟或用毛巾热敷，可促进血液循环，有利于缓解不适。平时还需要多喝奶，多吃豆制品、海鲜等食物，在医生的指导下合理服用钙片，平时多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
坐月子腰疼的厉害怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
坐月子腰疼的厉害建议患者多卧床休息，适当进行理疗、热敷和按摩。坐月子腰痛不能久坐，通常可以做一些腰背部的锻炼。比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等。补钙可以加强骨骼的作用，减轻骨质疏松的情况。建议患者在日常生活中要注意平时睡硬板床，注意保暖，不要受凉。如果不能缓解，建议可以到医院做盆底康复治疗缓解。
坐月子腰疼该怎么养回来
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子腰痛的时候最好煎些猪肾，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛一般是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛。
坐月子腰疼要怎么养回来
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子腰痛的时候可以煎些猪肾，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛一般是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛，症状严重的话，可以到医院就诊。
坐月子腰疼怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子中出现腰疼时，可用热水袋或者热毛巾缚在腰疼处，这个方法既方便，也能快速缓解腰疼。有条件的产妇也可以请专业的护士，或者是按摩师进行按摩。如果疼痛没有缓解，而且愈演愈烈，应该及时进行检查，对症治疗，以免延误病情，落下腰疼的月子病。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果是由于产褥期导致的腰痛，和产后体质差受凉，加上久坐，久站，负重导致的腰部肌肉损伤有关系。适当的运动，比如散步，做腰部的热敷，按摩，同时注意保暖。可以去医科进行针灸和理疗。
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