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月经期间头疼失眠怎么办

前几天来月经了，导致晚上头疼，还伴有失眠，想咨询一下该怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为,北京医院,主任医师

王少为主任医师妇产科

三级甲等北京医院

问题分析：月经期间因为流血量多，气血亏虚引起头痛，一般是会出现头隐隐作痛，治疗一般是采取补气养血，补血调经来治疗头痛。失眠可以在睡前喝一杯牛奶，白天应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

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月经期间失眠和头痛的治疗方法如下：月经期间出现失眠、头痛，可能是失血、气血虚弱引起的不适。1.首先，建议进行饮食调理。经期要吃营养丰富的食物，如红枣粥、山药粥、百合粥等。同时多注意休息，不要过度劳累，不要碰冷水，以免加重经期不适。2.每晚睡前用温水洗脚，促进血液循环，放松心情。用手轻轻按摩太阳穴、头颈部，改善失眠。女性经期睡眠会得到改善，头痛也会慢慢缓解。

月经期间头疼失眠怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期间因为流血量多，气血亏虚引起头痛，一般是会出现头隐隐作痛，治疗一般是采取补气养血，补血调经来治疗头痛。失眠可以在睡前喝一杯牛奶，白天应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

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你好，你的情况有鼻窦炎的症状，可以用中成药鼻渊片或鼻渊口服液来治疗，如果作用不佳需要到正规医院进行微创手术来治疗。有失眠多梦，出虚汗的情况，可能是体虚，缺钙，阴虚内热等引起的，需要看看中医，在医生的指导下进行治疗调理。注意休息，增加营养。祝你健康。

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这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。头痛考虑与睡眠不足有关。

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