问题分析:就是尽量避免熬夜休息为主,尽量避免吃辛辣油腻,生冷的东西,尽量避免受凉,如果出现了月经不调,可以使用,或者是使用暖宫丸进行治疗,需要加上,而如果出现了气血不足的情况,可以加上进行治疗。平时可以多吃点花生大枣。月经不调在出现的时候,那么可以服用去调理的,如果是月经的周期比较短,可以选择黄体酮或者是短期避孕药的方式去调理,平时应该要多注意自己的饮食习惯,不要熬夜,不要过度的去节食,如果是药物治疗,并不是那么的理想,那么就应该要去检查激素六项。