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产后经常坐着会导致子宫脱垂吗

我还在坐月子中，我自己带孩子，需要总坐着，这样会导致子宫脱垂吗?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后经常坐着通常不会导致子宫下垂。但是久坐不动不利于盆腔血液循环，要注意做的时间长了要适度活动一下。在生育以后，由于女性的子宫韧带松弛，所以需要对子宫的恢复进行锻炼的，这个和坐着关系不大。这个可以在月子期间，坚持每天胸膝卧位20分钟，是有助于子宫的位置的恢复的。饮食忌寒性容易引起下坠的水产品，例如蚌肉、田螺等水产品，食用后会伤脾胃，进一步加重子宫脱垂，使子宫下垂难以恢复。

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轻度的子宫脱垂可以通过物理疗法。盆底肌肉的锻炼以及使用子宫托或者针灸的方法，无论是顺产还是剖宫产，对于女性的身体损伤比较大，所以有可能会出现阴道前后壁膨出，或者子宫脱垂。
产后子宫脱垂会自愈吗
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产后轻度子宫脱垂，一般会随着身体的恢复慢慢地恢复正常。由于女性阴道顺产时腹压增加，可能就会导致子宫脱垂。如果是子宫脱垂脱出至阴道口，就需要手术治疗。建议平常注意休息，不要过度劳累。不要长期站立或者久坐。可以练习提肛运动对于子宫脱垂能够起到一定的治疗作用。
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产后子宫脱垂一般没有办法自行恢复，因为韧带一旦拉长没有办法恢复到正常状态，只能通过盆底康复治疗或者手术方式改善。产后子宫脱垂主要是因为妊娠和分娩造成盆底肌损伤，或产后过早、过重劳动等都可能影响子宫盆底肌修复，进而造成子宫脱垂。
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生完宝宝之后，子宫都会下垂但是一段时间两三个月之后他会慢慢的恢复，平时只要多休息就可以不需要吃药。如果脱垂厉害，一般是需要手术。费用要详细检查才能确定，大约八千到一万五之间。
产后子宫脱垂怎么恢复
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后子宫脱垂可以通过口服中药以及针灸的方式来恢复的。平时适当做产后运动，是可以帮助改善产后子宫脱垂的症状。生活上要注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要喝酒熬夜，调整好睡眠，保持一个好的心情对于控制病情都是有帮助的。
子宫脱垂的危害
王少为主任医师
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严重的子宫脱垂可对身体、心理造成危害。症状严重者可发生严重感染，出现尿失禁、排尿困难，导致尿潴留。对女性生理功能也会造成严重影响。由于长期子宫脱垂造成行动不便，工作、生活受到严重影响，病人容易出现焦虑、情绪低落等心理问题。
产后经常坐着会导致子宫脱垂吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后经常坐着通常不会导致子宫下垂。但是久坐不动不利于盆腔血液循环，要注意做的时间长了要适度活动一下。在生育以后，由于女性的子宫韧带松弛，所以需要对子宫的恢复进行锻炼的，这个和坐着关系不大。这个可以在月子期间，坚持每天胸膝卧位20分钟，是有助于子宫的位置的恢复的。饮食忌寒性容易引起下坠的水产品，例如蚌肉、田螺等水产品，食用后会伤脾胃，进一步加重子宫脱垂，使子宫下垂难以恢复。
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为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间，不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然，产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
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对于产后子宫脱垂，经过治疗都是可以得到恢复的，治疗子宫脱垂可以选择子宫托治疗，这种疗法主要就是利用肛提肌的耻骨尾骨肌束，把子宫托盘支撑在阴道穹窿部，从而起到防止子宫颈下降的效果，一般轻症者，不用再加其它支持物，而如果患者有阴道过于松弛的，可以在托柄上端穿带前后固定在腰带上，防止其掉出。
产后子宫脱垂能自己好吗
周敬伟副主任医师
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产后子宫脱垂能自己好的，女性在顺产的时候，由于产程时间太长或者是孩子太大，可能会导致引起产后子宫的轻度脱垂，一般来说在产后42天以内，大多数可以通过做缩肛运动来锻炼盆底肌的收缩，让子宫脱垂自然恢复自愈。
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