问题分析:预防卵巢早衰需要良好的生活习惯,充足的睡眠,适当锻炼,补充营养,以及自我调节。因为卵巢早衰本身的话是没有彻底治愈的可能,患者能做的只有通过合理的作息时间,合理的饮食习惯,以及适量的进行身体锻炼,来对身体进行保养,从而达到预防卵巢早衰的目的。如果患者出现月经不调的情况,就需要及时就医,以便尽快的确定病因,从而才能对症下药进行治疗。