首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

小孩补钙的食物有哪些

小孩补钙的食物有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等,具体分析如下:
1.牛奶:牛奶分为纯牛奶和酸牛奶,在给儿童补钙的时候,最好是喝纯牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙元素,可以有效地补充钙,从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。
2.鸡蛋:鸡蛋是一种非常普遍的食物,含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙,可以多吃一些鸡蛋,不仅可以补充钙,还可以补充身体的营养。
3.豆奶:豆奶主要是用黄豆做的,味道更好,而且含有丰富的钙元素,如果宝宝缺钙,可以多喝豆浆。

展开全部
相关推荐
宝宝补钙有哪些药
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝补钙有碳酸钙颗粒和葡萄糖酸锌钙,需要遵医嘱。碳酸钙颗粒要中含钙量相对来说是比较高的,可以进行补钙应用,促进补充的钙被肠道充分的利用吸收。另外是应用葡萄糖酸锌钙,这个药物相对来说口感比较好,适合宝宝既缺钙又缺锌的情况,从而能够改善由于缺钙而引起的枕秃、鸡胸、出汗多,以及由于缺锌引起的食欲比较差等一系列症状。
补钙补血的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果说钙不足的话,或许补充钙片比较好,补充的效果比较快,另外补充钙的食物也很多。平时可以多吃红肉、豆子、牛奶、海产品。也可以吃一些动物的内脏,吃一些红枣。平时应当保持生理卫生,多多保持身体的健康发展。
给宝宝补钙的菜有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
药食物有很多比如,鸡蛋牛奶,各种豆制品,包括豆腐花,豆浆等。如果孩子缺钙特别严重,光靠食物补充是明显不够的,应该要适当的给孩子口服药物的补充,应该要根据医嘱执行。
小孩补钙的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等,具体分析如下:1.牛奶:牛奶分为纯牛奶和酸牛奶,在给儿童补钙的时候,最好是喝纯牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙元素,可以有效地补充钙,从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。2.鸡蛋:鸡蛋是一种非常普遍的食物,含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙,可以多吃一些鸡蛋,不仅可以补充钙,还可以补充身体的营养。3.豆奶:豆奶主要是用黄豆做的,味道更好,而且含有丰富的钙元素,如果宝宝缺钙,可以多喝豆浆。
最补钙的五种食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
虾皮的一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,虾皮素有“钙库”之称。多吃豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆就含120毫克的钙,一次多吃一些豆制品能有效地补钙。
宝宝补钙吃什么食物好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下:如果宝宝缺钙,可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外,可以适当的给孩子添加一些鱼肝油,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力,促进钙的吸收,日常注意开窗通风、换气。
补钙补锌的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见,如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙:海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。
补钙有哪些食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,还有各种应季的水果,像秋葵,菜心,菜花,雪梨,苹果,香蕉,猕猴桃,百香果,牛油果这些。同时像一些肉类也要多吃,比如牛肉,猪肉,鱼肉,鸭肉,同时平常还可以多点晒太阳,可以促进维生素的生成,也有利于补钙的。
补血补钙的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,补血补钙主要有以下食物。如果想达到补血的目的,可以适当吃红豆、红枣、黑豆、莲藕、猪肝、桂圆、菠菜、红糖等食物,一般能起到补充维生素C、补铁的作用,从而一定程度上能有利于补血。饮食还要注意营养均衡。如果想达到补钙的目的,需要补充牛肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、核桃、虾、牛肉、排骨等食物,效果一般较好。
长高补钙的食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以长高补钙的食物,例如菠菜,紫菜,海带,虾皮等,含钙量都特别高,也可以熬一些骨头汤喝,另外多晒晒太阳,每天睡觉前喝一杯牛奶,也是既能起到补钙左右,又有助于睡眠。
常见科室