问题分析:女孩子长个子的高峰期通常分为三个重要时期,分别是2~3岁、6~7岁、12岁以上。另外,睡眠后1个钟头是生长激素的最高值。因此要保证女孩子有充足的睡眠,一天最少要睡9-11个小时,可以促进身高发育。并且要保证女孩子不挑食,要注意营养和饮食的多样性,适当的锻炼,有利于长高。如果出现身高发育异常的情况,应及时就医检查,明确病因。