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母乳吃什么给宝宝补钙

我现在一直给宝宝母乳喂养,但是我还有很多知识都不太懂,我听人家说孩子小时候要多补钙才能长高个子,身体更健康,所以我想请问一下母乳吃什么会帮宝宝补钙?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:适当的给孩子补一些钙,还是非常有必要的,可以给孩子适当的口服一些维生素,以及多晒太阳,这样能够比较好的促进孩子钙的吸收,母乳喂养自己要减少高热量的食物的摄入,如肥肉、油炸食品、高糖分的东西,吃一些蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛肉等。搭配好其他的蔬菜水果,绿色蔬菜也要适当吃一些。

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1岁宝宝补钙吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁的宝宝补钙可以多吃豆腐、牛奶、海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪,能够有效补钙。有的孩子缺钙是因为肠胃功能差引起的,如果经常腹泻,肚子胀气,那就是肠胃不好引起的啦,就需要调理肠胃了。不要暴饮暴食,不要吃生冷的东西。
宝宝缺钙吃什么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题:是药物含钙元素量,医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天;该药物是否容易溶解于水,第3个是药物溶解后能否形成钙离子容易买到,且口感不错,孩子喜欢吃;是这个药物对宝宝的副作用很小。
吃什么食材补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
出现缺钙的现象是非常普遍的,怀孕期间孕妇的营养物质需求量是很大的,可以适当补充钙,但最主要的是从食物中补充,可以多吃一些鸡蛋,瘦肉,牛奶等。如果要口服钙剂的话,可以选择比较好的钙片品牌。
母乳吃什么给宝宝补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
适当的给孩子补一些钙,还是非常有必要的,可以给孩子适当的口服一些维生素,以及多晒太阳,这样能够比较好的促进孩子钙的吸收,母乳喂养自己要减少高热量的食物的摄入,如肥肉、油炸食品、高糖分的东西,吃一些蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛肉等。搭配好其他的蔬菜水果,绿色蔬菜也要适当吃一些。
孕妇吃什么补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
从日常饮食中获取钙是最为可靠的方式,特别是从那些含钙高的食物中获取。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类与干果类,含钙量是杠杠的。就拿喝牛奶来说,准妈妈每天早、晚喝牛奶各250克,就可补约600毫克的钙。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉哦。
宝宝补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,如豆制品,也可以喝些骨头汤和奶制品,就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查,看看是不是真的缺钙如果缺钙,还可以通过一些钙剂来治疗,配合进食含钙高的食物。
宝宝补钙吃什么食物好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下:如果宝宝缺钙,可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外,可以适当的给孩子添加一些鱼肝油,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力,促进钙的吸收,日常注意开窗通风、换气。
宝宝吃什么补钙
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收),然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
宝宝吃什么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝应该多吃牛奶,菠菜、大豆、鱼类等食物,只要多补充这些食物,一般就算不吃补钙的药物,也是可以达到每天所需的钙量的。可以先去医院做一个微量元素看宝宝缺哪些维生素。
宝宝吃什么食物补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝补钙可以多吃一些含钙丰富的牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、芝麻、坚果等食物,也可以多吃一些苹果、香蕉、柚子、梨等水果。此外,给宝宝补充点钙质或者多带宝宝晒晒太阳,也可以促进钙的吸收。如果宝宝经常会出现感冒、发烧等症状,饮食上要注意荤素搭配,不要偏食。平时要每天开窗通风、换气,保持室内空气清新、温湿度适宜,换衣服和洗澡的时候要注意保暖。
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