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宝宝吃什么补钙

我家孩子头发又软又黄,挑食厌食,能吃进嘴的东西很少,宝宝应该吃什么补钙?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收),然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

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1岁宝宝补钙吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁的宝宝补钙可以多吃豆腐、牛奶、海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪,能够有效补钙。有的孩子缺钙是因为肠胃功能差引起的,如果经常腹泻,肚子胀气,那就是肠胃不好引起的啦,就需要调理肠胃了。不要暴饮暴食,不要吃生冷的东西。
3岁宝宝补钙吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于3岁的宝宝来说,母乳和配方奶是最佳的补钙方式。3岁的宝宝,可以食用添加豆制品、鱼肉、黄豆,豆腐,虾皮,海带等富含钙质的食物。补钙的同时要注意摄取适量的维生素D,能够达到更好的补钙效果。补充钙物质要适度,最好的每日摄入量是400-800单位。另外,带宝宝多进行一些户外运动,晒太阳也是能辅助宝宝补充维生素D,促进钙的吸收。
5岁宝宝补钙吃什么好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
5岁宝宝补钙吃富含钙元素的食物以及钙片比较好。5岁宝宝补钙,可以多吃富含钙元素的食物,如小米蛋黄粥、豆腐紫菜汤、核桃玉米粥等,这些食物中含有多种维生素、氨基酸和碳水化合物等营养成分,还含有丰富的钙质,补钙的效果比较好。另外,钙是人体必需的营养元素,如果5岁宝宝比较缺钙,家长可以在医生的指导下给宝宝吃钙片进行补钙。
宝宝补钙吃什么好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物,或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下:1.富含钙元素的食物:如果宝宝需要补钙,家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物,宝宝可以通过吃这类食物而补钙,比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。2.补钙的药物:家长还可以带宝宝就医,在医生指导下给宝宝吃补钙的药物,比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
宝宝补钙吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
含钙量的食物有很多,有时间可以多给孩子做一些鱼汤来喝,另外也可以将虾皮炒熟之后磨成粉,另外像瓜子,花生,莲子,苹果,山楂,葡萄干以及牛奶,像这样高钙食品,可以当佐料放进孩子食物里。
宝宝吃什么可以补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩在生长发育是有一定规律的,由于小孩的生长发育较快,喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等,也可以多带孩子晒晒太阳,多运动,适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生,每天给孩子洗澡,每晚用热水泡脚,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。
两岁半宝宝补钙吃什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,两岁半宝宝补钙可以吃钙剂,也可以吃富含钙的食物。1.钙剂:如果两岁半宝宝经过检查已经确定缺钙,可以在医生指导下吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行补钙。也可以遵医嘱吃维生素D,有助于促进钙的消化吸收。2.富含钙的食物:两岁半宝宝可以吃富含钙的食物,比如虾、瘦肉等,也能为身体补充钙。平时还应该适当晒太阳。
一岁宝宝吃什么补钙最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一岁宝宝吃富含钙质的食物,遵医嘱服用药物补钙最好,具体分析如下:1.富含钙质的食物:如果一岁宝宝出现缺钙的现象,家长可以给一岁宝宝多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾、鸡蛋等。2.药物:一岁宝宝也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物来补钙。
宝宝补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,如豆制品,也可以喝些骨头汤和奶制品,就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查,看看是不是真的缺钙如果缺钙,还可以通过一些钙剂来治疗,配合进食含钙高的食物。
宝宝补钙吃什么食物好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下:如果宝宝缺钙,可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外,可以适当的给孩子添加一些鱼肝油,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力,促进钙的吸收,日常注意开窗通风、换气。
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