问题分析:孩子矮小要及时补钙,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的情况下可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。