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11岁儿童吃瓜子有什么注意的

我家孩子吃瓜子的时候总卡着，很让我担心，也不知道该怎么办，喝蜂蜜水也冲不下去，什么办法都不行，所以，我想请问一下，儿童吃瓜子有什么要注意的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：适当的吃瓜子仁是可以的，可以补充营养。适当的吃对健康也是有益处的，吃什么也不能过度，因为，要注意到营养平衡的。营养平衡，身体才会健康，膳食要多样化。11岁的儿童，吃瓜子不要吃的多了，避免引起血脂稠，高脂血症，肥胖症。因为瓜子含脂油比较多的。

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儿童和青少年不建议过多的食用桑葚，因为过多服用桑葚有可能会造成鼻出血。因为桑葚中带有较多的蛋白酶抑制物，会影响身体对钙、铁、锌等物质的消化和吸收，同时未成熟的桑葚是不能够服用的。桑葚中含有溶血性皮肤过敏物质和玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性的肠炎。黑桑葚不能够用铜器皿来盛装，因为黑桑葚会溶解酸性物质，会跟铁造成化学变化而造成中毒，严重的可能会导致死亡。
孕妇可以吃瓜子吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃瓜子，原因如下；孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的，但是也需要适量食用，因为在瓜子中含有大量的亚麻酸和亚油酸，这两种物质是有利于胎儿的发育的，还可以稳定孕妇的血脂血压，并且在瓜子中还含有维生素e的成分，可以延缓衰老，增强孕妇的免疫力。但是如果是盐焗瓜子会导致孕妇吸收大量的盐分，容易引发高血压。
孕期吃瓜子对胎儿好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期适当吃瓜子对胎儿有一定好处。瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、油类、锌等多种维生素，对大脑、皮肤、眼睛等的发育都有一定的好处，对胎儿的生长有很大的帮助。不过要注意分寸，吃太多的瓜子很可能会导致上火。怀孕期间可以多食用一些坚果类、鱼类、蛋类、奶类的食物，另外要多喝水、多锻炼、多做孕期保健，注意保持良好的心情。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
适当的吃瓜子仁是可以的，可以补充营养。适当的吃对健康也是有益处的，吃什么也不能过度，因为，要注意到营养平衡的。营养平衡，身体才会健康，膳食要多样化。11岁的儿童，吃瓜子不要吃的多了，避免引起血脂稠，高脂血症，肥胖症。因为瓜子含脂油比较多的。
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吃炒熟的南瓜子能保护前列腺，预防和改善前列腺疾病，还可以促进体内胰岛素的释放，还能提高精子质量，还能增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，还有抗衰老、护视力的作用。
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龚新宇副主任医师
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瓜子本身营养就很高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益。能治失眠、增强记忆力，预防癌症、高血压、心脏病等疾病。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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吃瓜子对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
瓜子的营养价值非常丰富，因为含有大量的维生素、蛋白质、还有一些油类。适量的吃一些瓜子，可以有效的促进人体对于瓜子之中微量元素的吸收，可以起到一定的促进肠道蠕动的作用。而且瓜子的热量非常高，可以很快恢复因劳累而导致的体力衰退。而且可以起到一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，增强身体的免疫力。
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好处是，葵花籽有润肠、养心的作用，可以改善贫血，可以治疗失眠，富含维E防止衰老。但是一次不能吃多，以免上火、口舌生疮。油脂含量高，吃多了容易引起肥胖。还可能导致血脂升高。
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