问题分析:吃点补气血的药物,要注意保暖,不吃生冷辛辣刺激性食物,注意腹部保暖,多喝红糖水。从而加快淤血的排出,这样会有一定的临床效果。调整好心情,加强营养,加强锻炼,规律饮食,按时作息,增强体质。要保持心情舒畅。