问题分析:在月经期间应注意加强营养,多吃一些富含蛋白质、维生素、含铁高食物,以易消化吸收的食物为主。对于寒性体质的女性可以多吃一些栗子、荔枝、红糖、生姜等,可温经散寒;对于痛经的女性建议可以多吃一些山药、葡萄、桃子等,可以活血化瘀。