问题分析:人流术后多注意休息,可适当的活动,有助于促进宫腔淤血排出来,不要剧烈运动,或者重体力劳动。要注意保暖避免着凉受寒,多吃温补食物及含有铁元素比较高的食物。可以起到暖宫暖胃,补气补血的作用,补充身体营养,促进身体早期恢复。不要吃辛辣刺激寒凉的食物。一个月内不要有性生活及盆浴,预防诱发妇科炎症。