问题分析:子宫肌瘤注意调整好生活作息和饮食结构,少吃一些辛辣刺激性的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒,积极的治疗女性的妇科疾病,平常的性生活也不要过度频繁,少吃一些含雌激素的食物,比如豆浆,黑豆,红枣,桂圆。