问题分析:坐月子是可以吃稀饭的,要吃流食或者清淡的半流食,也可以进行普通饮食。食物中应该富含营养,富含足够的热量和水分。要多吃含有蛋白质以及热量丰富的食物,可以吃瘦肉、鸡蛋、阿胶等,这些都是可以滋补的。