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坐月子可以吃什么

我还有一个月就要生宝宝,听说女人生完宝宝坐月子非常重要,坐月子可以吃什么?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:由于在生产过程中,流失较多的血气,因此坐月子应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉,鸡蛋,小米粥等,应尽量以好消化的食物为主,尤其是剖宫产的女性更应当注意产后通气,多吃一些促进通气的食物。

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产妇坐月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的饮食应该考虑着营养丰富,容易消化为主,比如,多喝汤水,对增加乳汁分泌是有一定的帮助的,但是呢,一定要多吃维生素,已经一个月了,水果是可以吃的,而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果,香蕉桃子都可以吃一点,不会有问题的。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
产妇坐月子不可以吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
热性体质的妈妈不能吃:荔枝、龙眼、苹果。中性体质的妈妈可以食补与药补交叉食用,如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯橙子汁或纯葡萄。寒性体质的妈妈坐月子不能吃:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃点橄榄,橄榄吃起来略酸,可以提高食欲,清热去燥,解毒止渴,非常适合新妈妈食用。樱桃非常适合产后身体虚弱的女性,可以补气补血,调节肠胃,保护脾部健康,帮助消化,对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇坐月子可以多吃点木瓜,木瓜是有非常不错的美容作用的,另外还具有减肥的效果,由于木瓜中含有非常珍贵的木瓜素,可以分解蛋白质,帮助人体吸收营养物质,另外木瓜还可以帮助新妈妈下奶。如果是在夏季吃点桃子也是很有好处的,可以保护肺部,还能够起到润肠通便的作用,为人体补充维生素滋养身体,一些朋友们在坐月子头一个月可以适量的吃点桃子。
春天坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子需要吃什么水果,要分清两个问题:清楚产妇是什么体质和要分清水果的属性。如果产妇有身体瘦弱、面色苍白、四肢怕冷、大便稀溏等表现,一般就是阳气虚,一定要选用温热的水果,如榴莲、荔枝、桃、杏、枣等。如果产妇有面红目赤、口臭、长口疮以及大便秘结等热性表现,应该选用寒凉的水果,如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等都可以食用。
剖腹产坐月子可以吃什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖腹产做月子可以吃以下几种食物。一般情况下,如果在术后已经能正常排气排便,其没有明显的腹胀症状,那么坐月子的饮食和正常顺产后坐月子的饮食不会出现什么异常。产妇主要以面条,面片汤,炖菜,鸡蛋糕,肉丝等软食,清淡,容易消化吸收的食物为主。此外,建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激等食物,要注意休息,不要熬夜,保持好的心情。
剖腹产坐月子可以吃什么菜
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,剖腹产坐月子可以吃清淡、易消化、促进奶水分泌的菜。具体情况分析如下:在剖腹产后一星期,最好是多喝一些粥、面条、青菜瘦肉汤、鲫鱼汤等;当肠功能恢复后,可以多吃软饭、肉类、豆制品、鸡蛋等固体食品,建议一天3-4个,否则会引起肠胃的功能失调或者不能消化。平时多吃鸡汤、排骨汤、鹅掌、猪蹄等可以刺激乳房的分泌;不要食用凉的梨子和西瓜。
剖腹产坐月子可以吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,剖腹产做月子大部分水果都可以吃。大部分的水果中都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、膳食纤维等营养素。剖腹产手术后适量的进食水果,有助于预防产后活动量过少引起的便秘症状,还可以促进手术部位切口的恢复,淡化瘢痕、色斑的形成。剖腹产后,产妇应当多休息,避免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,饮食方面在注重营养的同时,尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的情绪,不要有太大的精神压力。
坐月子可以吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
由于在生产过程中,流失较多的血气,因此坐月子应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉,鸡蛋,小米粥等,应尽量以好消化的食物为主,尤其是剖宫产的女性更应当注意产后通气,多吃一些促进通气的食物。
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