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催奶食谱吃什么好

我二胎母乳喂养，母乳一直不足，想问问这种情况下要吃什么催奶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：催奶食谱可以吃鲫鱼炖豆腐、猪蹄炖花生，乌鸡炖墨鱼，而且这期间还要多喝水，加快体内的新陈代谢，同时还可以多吃高蛋白的食物来补充身体营养所需，比如牛肉、虾、精瘦肉等。

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吃什么菜催奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
目前催奶的菜谱还是比较多的，通常可以喝鸡汤，猪蹄汤，排骨汤以及比较有营养的汤类改善奶少的症状。也可以在饮食方面多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如动物肝脏，牛奶，瘦肉以及鸡蛋等，效果都是比较理想的。
吃什么催奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。
吃什么祛湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。
催奶食谱吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
催奶食谱可以吃鲫鱼炖豆腐、猪蹄炖花生，乌鸡炖墨鱼，而且这期间还要多喝水，加快体内的新陈代谢，同时还可以多吃高蛋白的食物来补充身体营养所需，比如牛肉、虾、精瘦肉等。
血虚吃什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多吃含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃。
血虚要吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
吃什么催奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
催奶喝一些鲤鱼汤猪蹄汤等下奶的汤，也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序渐进的进行催乳，不要操之过急，可以先从补充优质蛋白质开始，比如说鸡蛋，牛肉，牛奶，鹌鹑蛋，豆制品等。
吃什么去痰
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
吃什么预防肛瘘
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
定时排便：要养成定时排便的好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。要保持肛门清洁：养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁。不吃上火刺激的食物来进行预防。
吃什么预防脱肛
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脱肛病人以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物。注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。
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