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停经与更年怎样调理比较好

我已经49岁了，去年停经了，我想咨询一下停经与更年怎样调理是比较好的呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：如果已经到了停经年龄出现停经是正常的生理现象，需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食，多吃柔软容易消化的食物，多吃高蛋白的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，适当运动，增强体质，提高免疫力，如果有潮热盗汗，失眠等。

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更年期有许多原因。首先，怀孕、食物成瘾、感冒、精神压力或工作压力、肥胖、长期使用避孕药、减肥药物、反复流产和刮宫都可能导致更年期。要做的是放松，缓解压力，不要吃生冷油腻的食物，适度锻炼。做相关检查，确定病因，并治疗病因。
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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
绝经的大部分考虑因素可能是卵巢早衰，不排除是由于子宫内膜异常或明显的内分泌失调。中医的主要考虑是气血不足，去医院做进一步检查。在治疗中，也可以适当服用一些益气补血的中成药。具体的药物应该按照医生的建议服用。同时，配合针灸等治疗。
女人45停经正常吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
停经之后就代表着绝经了，以后都没有月经来，卵巢功能也衰退了，人逐渐就衰老了，这是一个自然的规律，保持良好的心态，平静地接受。中国妇女绝经的时间是45岁到55岁之间，有些人就早点，有些人就迟点，只要身体没有什么特殊的话，就不要太担心，是自然的过渡期。
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中药调理比较好。要去医院详细地的做一个检查。是到了更年期还是说由于一些疾病所影响的。如果是月经不调还是可以吃一些中药来调理一下。另外也要看一看激素分泌的情况。如果说分泌异常还是要做一个系统的调整。
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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能受经时间比较晚，暂时在宫腔内没有发现胎芽，胎心等，并不代表是异常。建议多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，放松心情，绝对禁止性生活，增加维生素和蛋白质的摄入，预防细菌感染生殖系统，规律的产前检查。
停经吃什么比较好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。含维生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
停经年龄更年期月经停止是正常的生理现象，补充多少维生素多吃蔬菜水果，注意休息，避免受凉劳累，规律生活，均衡饮食，避免熬夜，平时可以多吃豆类食品，如果有潮热，盗汗，心烦的症状需要服用药物进行调理。
停经与更年怎样调理比较好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果已经到了停经年龄出现停经是正常的生理现象，需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食，多吃柔软容易消化的食物，多吃高蛋白的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，适当运动，增强体质，提高免疫力，如果有潮热盗汗，失眠等。
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王少为主任医师
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停经需要先做B超查子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚度超过1cm，就使用黄体酮促使月经来潮。通常在来月经的第2-3天查激素六项，看看卵巢功能，如果卵巢功能已经衰退，不用处理，顺其自然就行。
怎样停经才算正常
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性停经正常年龄在45到50之间，女性的月经时间一般维持30年以上，月经来的早，可能回的早，平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉。可以多喝点红糖水。
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