问题分析:平时保护宫颈,一定要注意个人习惯,没有针对宫颈的食物疗法,正常饮食,避免便秘,不要吃太辣的食物。同房前后,注意下半身的清洁卫生,经常换卫生巾。平时注意卫生,也可以结合自身的实际情况到正规的三甲医院进行咨询,医生会告诉具体的方法。