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平时怎么保护卵巢

每次来月经我的痛经就会好严重的，刚刚人流过一次，我该怎么保护呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：平时注意不要受凉，不要吃冷饮，精神放松生活规律，不要穿露脐装，月经期不要进行性生活，免得细菌上行感染，可以去正规医院做个腹部超声波检查，确定原因对症治疗。避免受凉宫寒。

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保护卵巢吃什么保健品
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
要保护卵巢可以多吃一些瓜果蔬菜，保持大量的维生素e和维生素b的摄入，也可以吃一些五谷杂粮加速身体的代谢，这样有助于卵巢和子宫内部的垃圾的代谢，对于维持月经周期的稳定性有一定的功效。
吃什么保护卵巢
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白，还有维生素，对卵巢都能养护，梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，水分充足，富维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，滋养女性的卵巢。
吃什么可以保护卵巢
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对卵巢有保养作用的食物：富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
吃什么可以保护卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。如果出现不适症状，建议患者及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。
女性怎样保护好卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性可以通过以下方式保护好卵巢：卵巢是女性性腺，其作用是生产卵细胞，并通过排卵和分泌雌性激素。因此，卵巢很关键。女性，平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物，为身体补充营养，维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动，增强身体的抵抗力。保持良好的心态，避免熬夜，保持充足的睡眠。要经常体检，注意月经期和性生活卫生。
平时怎么保护宫颈
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平时保护宫颈，一定要注意个人习惯，没有针对宫颈的食物疗法，正常饮食，避免便秘，不要吃太辣的食物。同房前后，注意下半身的清洁卫生，经常换卫生巾。平时注意卫生，也可以结合自身的实际情况到正规的三甲医院进行咨询，医生会告诉具体的方法。
平时怎么保护卵巢
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平时注意不要受凉，不要吃冷饮，精神放松生活规律，不要穿露脐装，月经期不要进行性生活，免得细菌上行感染，可以去正规医院做个腹部超声波检查，确定原因对症治疗。避免受凉宫寒。
怎么保护卵巢
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保养卵巢其实主要是日常的养生保健，卵巢部位的艾灸，按摩等也有一定的疗效吧。另外就是不要熬夜，补血补气。适当运动。应定期做妇科检查，如B超、性激素六项等，如有异常，及时针对病因治疗。
怎么保护卵巢不衰老
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
平时少吃甜食，平时炒菜少放点食盐，少吃一些生冷、辛辣刺激性的食物，少喝碳酸饮料，少吃些含动物脂肪高的食物，多吃一些植物油，少吃动物油脂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
保护卵巢的药有哪些
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，保护卵巢常见的药有以下几种：延更丹是一种纯中药配方，具有调理卵巢机能、改善月经前神经症状、围绝经期综合症、抗老化作用。坤宝丸能够保持妇女的正常卵巢机能，并可减缓更年期。桂枝茯苓、乌鸡白凤丸等药，能够调节经期，促卵子发育和卵子发育。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要注意保持良好的情绪。
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