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哺乳期吃什么缓解便秘

孩子最近总是便秘，她现在在哺乳期，我想知道哺乳期我该吃什么缓解宝宝便秘？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：至少间隔24个小时再给宝宝喂奶，不然会影响宝宝的正常发育。最好先暂停喂养母乳，用奶粉代替等完全治愈后再给宝宝吃奶。宝宝要多喝水积极预防上火。吃点清淡的食物，但也不是一直吃没营养的素质，配合着吃。

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哺乳期便秘吃什么水果最快排便
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在哺乳期便秘想要排便快可以吃草莓，草莓中的营养成分是有纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含有丰富的膳食纤维素，足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
哺乳期便秘吃什么药不影响宝宝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期便秘吃奘灵水苏糖不影响宝宝。哺乳期便秘主要是因为产后长期卧床，膳食纤维不足，肠道蠕动缓慢。尤其是产褥期初期，产后，由于腹肌和盆底肌张力较低，容易出现便秘。一般来说，建议孕妇多吃水果蔬菜，早起床，改善肠胃功能，必要时喝酸奶，补充微量元素，多吃粗纤维，有助于改善便秘。如果已经发生便秘，或者便秘比较严重，可以服用泻药，如水果导乐等。
哺乳期便秘能吃什么药
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳期的时候便秘尽量不要吃药，如果想要吃药，一定要在医生的指导下进行吃药。可以通过饮食调理改善便秘症状。病人的饮食应该清淡。多吃水果和蔬菜，尤其是纤维素含量高的蔬菜，如卷心菜叶、豆类、芹菜等。也可以吃燕麦片，尽量少吃辛辣刺激的油腻食物。并且在这段时间里可以多喝一些水，并且在吃完饭后，可以吃根香蕉，这样对于排便是很有帮助的。
哺乳期吃什么缓解便秘
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
至少间隔24个小时再给宝宝喂奶，不然会影响宝宝的正常发育。最好先暂停喂养母乳，用奶粉代替等完全治愈后再给宝宝吃奶。宝宝要多喝水积极预防上火。吃点清淡的食物，但也不是一直吃没营养的素质，配合着吃。
哺乳期吃什么可以缓解便秘
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以清晨空腹喝一杯蜂蜜水试试。平时多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，适当的运动促进肠蠕动。这个和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，喝些蜂蜜水，吃点香蕉，胡萝卜都可以缓解的。
哺乳期吃什么可以去缓解宝宝便秘
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
平时多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，适当的运动促进肠蠕动。建议饮食加运动，就是多吃一些富含植物纤维的食物，如大白菜，芹菜，韭菜等，其次就是注意餐后运动，因为人体在运动时，肠道的运动也会加速的，如果效果不佳，可以喝口服液，是怀孕和哺乳期妇女可以应用的，对小宝宝没有不利的影响。
哺乳期吃什么水果宝宝不便秘
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
哺乳期可以多吃点苹果和猕猴桃。宝宝就不容易便秘，由于在香蕉中含有大量的膳食纤维，这种物质能在肠道中吸收水分，使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。一旦出现便秘现象必须多吃一些蔬菜和水果来缓解状况，如果比较严重必须要及时的去医院就医哦。
孕妇便秘吃什么能缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。
哺乳期便秘吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有必要适当补充蔬菜和水果等粗纤维食品，并多喝水。哺乳期便秘可能与饮食结构不良有关。此外，当便秘发生时，一些药物可以用来改善症状，养成规律排便的习惯，同时还可以补充一些肠道益生菌。
哺乳期便秘吃什么好使
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于哺乳期便秘，平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，不吃过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，水果。以增加体内亲水因子，能够缓解哺乳期便秘问题，而且也能够提高母乳质量。
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