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冬天怎么坐月子最好

我的预产期是在冬天，我最怕冷了，所以我想咨询一下冬天怎么坐月子比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：冬天坐月子居住的室内空气清新，温度变化要及时增减衣物，勤更换床单被罩，勤换衣裤。产妇一周之后可以洗头，洗头时要注意室内温度，洗头以后要迅速擦干头发，要注意保暖。

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冬天怎么坐月子最好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子居住的室内空气清新，温度变化要及时增减衣物，勤更换床单被罩，勤换衣裤。产妇一周之后可以洗头，洗头时要注意室内温度，洗头以后要迅速擦干头发，要注意保暖。
冬天坐月子
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子房的通风是很重要的，可以保证房间内有一个好的环境，但是在冬天开窗通风时要注意别吹到产妇和宝宝，通风时让产妇和孩子到另外的房间暂时避开，最好选择不太冷、日照温暖的天气进行通风，早晨晚上各通风十五到二十分钟即可。
冬天坐月子吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子可以吃香蕉，桔子，橙子，木瓜，草莓，大枣，苹果，梨，奇异果，火龙果等。这类水果有丰富的维生素C，维生素B，矿物质及微量元素钙，铁，锌等。不仅能够促进产后身体恢复，能够促进宝宝肠道的吸收。水果偏凉，常温不要吃刚从冰箱中取出的水果，不要吃太多偏寒凉性的水果。
冬天坐月子吃什么最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
很多人认为水果属于凉性的，对于冬天坐月子的女性来说，不适合吃水果，其实冬天也是可以吃水果的，只要吃一些热性的水果就可以了。适合冬天坐月子吃的水果有：猕猴桃它里面含有丰富的钾，有助消化，利尿的功效，非常适合产后恢复。香蕉里面含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动。
冬天坐月子多久能洗头
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子：顺产产后七天，剖腹产十天就可以洗澡洗头了，但要看个人身体情况以及伤口情况，如果都很好完全可以按照以上时间正常洗澡，洗澡时要注意保暖不要着凉感冒了，头发及时用吹风机吹干，在一个天气好阳光充足的那天洗。
冬天坐月子能吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子能吃些温、热性水果，如荔枝、葡萄、苹果等，多喝些鲫鱼汤、排骨汤、小米粥，豆浆等。不要吃辛辣刺激的食物，不要着凉，防止感冒。注意休息，适当做一做产后修复操来促进身体的康复。
冬天坐月子早餐吃什么好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冬天坐月子早餐吃小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，同时也要补充蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复。而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。
哪个季节坐月子最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
春秋两季坐月子是非常好的，温度适中，适当有一些风可以对于坐月子是有一些益处的，而且可以促进身体的免疫力增强，瓜果蔬菜齐全有助于吸收营养，可以适当进行体育锻炼，增强钙物质。
顺产坐月子吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。产妇在进行顺产之后，身体处于一种失血虚弱的状态，所以需要及时进行营养的补充，比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养，还会随着乳汁，哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖，避免着凉，并注意营养的补充，加快产后身体的恢复。
冬天坐月子可以洗头吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在月子里是完全可以洗头洗澡的，尽量选择淋浴，洗完头之后及时用电吹风吹干，以防止受凉，洗头洗澡的时间尽量避免过长，不要熏蒸，以免发生晕厥，因为在月子里体质比较虚弱，不适合熏蒸平时尽量注意清洁卫生，特别是恶露没有干净的情况下，及时更换卫生巾，及时清洗内衣裤。
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