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宝宝出生开始奶水就少怎么办

我的宝宝刚出生不久,刚开始我的奶水还有些,越来越没有了,孩子吃不饱很是心疼,本想给孩子吃母乳,但是现在不管吃什么喝什么就是没奶水,孩子咬的乳头很疼痛,要怎么办啊?
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:要经常让孩子吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁。通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后,吸奶力就会变弱,结果母奶会越来越少。充分摄取营养。作为妈妈来讲,重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。不要焦躁,要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

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想促进乳汁分泌,平时应该多喝鲫鱼汤,可以吃生乳汁的药物,平时多吃油性的食物。可以适当地让孩子添加辅食,适当的喝一点水。也可以通过食疗或者用中药催奶进行治疗,这样首先比较安全,不要轻信偏方或者特效药物。
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