问题分析:外阴萎缩平时吃一些新鲜的蔬菜水果,还宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡,疼痛宜吃赤、龙虾、淡菜、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇。