问题分析:痰湿体质常表现为肥胖、腹部脂肪、胸闷、痰浊、易困、体重不适、喜欢吃肥酒、肥舌、白腻舌膜,多因寒湿侵袭、饮食不当、先天禀赋、老缺乏运动的疾病。舌苔特别厚,因为肠胃不好,可以注意饮食习惯的调整,痛经因为宫冷,可以喝红糖水,不吃生冷刺激的食物,养成良好的生活习惯,增加营养,不吃生冷刺激的食物。