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坐月子吃的蔬菜有什么

我最近刚刚生产完，在坐月子，所以就想问问坐月子吃的蔬菜有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：坐月子期间可以吃丝瓜，芹菜，毛豆，大白菜，小青菜，蘑菇这些蔬菜。而且坐月子期间需要多喝青菜汤，豆腐汤，还有鲫鱼汤，羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质，吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等。水果可以吃苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等。

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产妇坐月子什么蔬菜不可以吃
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。
坐月子不可以吃什么水果蔬菜
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子不可以吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等寒凉性食物，可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，桂园等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以了。
坐月子不能吃什么蔬菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子期间应该多吃一些暖性的食物，避免凉性的蔬菜摄入。黄瓜，莴苣，莲藕，香菇，冬瓜，菠菜，这些都属于凉性的蔬菜，在坐月子期间不要吃。因为吃凉性的食物，可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。坐月子期间，应该多吃一些肉，蛋，奶等补充营养。
坐月子吃的蔬菜有什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坐月子期间可以吃丝瓜，芹菜，毛豆，大白菜，小青菜，蘑菇这些蔬菜。而且坐月子期间需要多喝青菜汤，豆腐汤，还有鲫鱼汤，羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质，吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等。水果可以吃苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等。
坐月子吃藕粉有什么好处
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，坐月子吃藕粉有助于女性身体恢复，具体内容如下：藕粉是用莲藕制成的食品，含有维生素、微量元素、淀粉、矿物质、膳食纤维等营养元素。如果女性在坐月子时适量地吃藕粉，有助于女性恢复体力，能为女性身体提供所需要的多种营养物质。此外，适量地吃藕粉还能促进女性胃肠道蠕动，可以润肠通便，有助于改善女性的产后便秘，还有利于预防口角炎等病症。
坐月子吃什么蔬菜好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
分娩期间需要均衡的营养。在高蛋白饮食的同时，需要搭配蔬菜和水果。大多数蔬菜可以在分娩期间食用，如绿色蔬菜、芹菜、菠菜、菊花等。此外，青椒、西红柿、蘑菇、芸豆、茄子等都可以食用。一些蔬菜可能会变回牛奶。不要吃像韭菜这样的蔬菜。
坐月子吃什么蔬菜汤好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坐月子可以吃菠菜汤、油菜汤、生菜汤等，这些绿叶菜还有蘑菇都可以用来做汤。通常绿叶菜只要烧开就能关火，蘑菇要多煮一会儿。只要避开韭菜、大白菜、冬瓜这些凉性的食材就可以。
坐月子吃什么蔬菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子期间其实大部分的食物都是可以吃的，但多吃一些新鲜水果蔬菜会对身体比较好，丝瓜，芹菜，毛豆，大白菜，小青菜，蘑菇等。都是不错的食材另外，坐月子期间需要多喝一些青菜汤，豆腐汤，还有鲫鱼汤，羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质，吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等。水果可以吃苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等。
坐月子吃什么蔬菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
生孩子时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，消耗元气体力，气血亏虚、筋骨都很虚弱，需要加强营养，进行调补。至于吃蔬菜方面，只要不要太过于寒凉的就可以，比如白菜、胡萝卜、黄花菜等。
坐月子吃什么水果蔬菜肉
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子通常普通的蔬菜水果都是可以食用，而且可以食用当季新鲜的蔬菜水果，而不要吃反季节的蔬菜。所以常见的西红柿、茄子、黄瓜、白菜、土豆、菠菜，芹菜、西兰花等都是可以食用。
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