问题分析:骨质增生导致压到神经可以吃红糖红枣姜水。平常要注意保暖,不要受凉,可有效缓解症状,红糖姜枣水具有补血,温中祛寒之功效,腰骨增生压迫神经这种疾病,与饮食没有多大关系,不必刻意去控制饮食来治疗疾病,红糖姜枣水反而可以增加抵抗力,有助于身体健康的康复和治疗。