问题分析:孕期可以吃红枣。怀孕期间可以适当食用一些红肿,主要是由于它能滋养血液、养颜、养心、安神,对于怀孕妇女来说是非常好的食物。在熬粥的过程中可以加入一些红枣,但是不要多食,否则会导致胃热。红枣富含丰富的维生素C,尤其是对身体虚弱的妇女来说,红枣是非常有益的。怀孕期间要注意多补充一些有营养的食物,多补充一些有益于孩子生长的食物,这样可以促进孩子的健康成长。