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来月经吃什么最好排毒

我想要问一下,在女性月经来的时候,吃一些什么东西最好排毒了呢?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:可以吃一些红糖,常见的食物。红糖性质温和,味道甘甜,进入脾脉。糖具有调理脾肝、补血、活血化瘀、排泄恶露的功效。月经期间喝红糖水有助于消除毒素和充血,温暖身体,增加能量,激活气血,加速血液循环,使月经顺畅。还可以适当的吃一些甜食,可以帮助排毒和排污血。

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来月经吃什么排毒
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,来月经吃红豆粥、猪血等食物排毒。具体分析如下:来月经吃可以吃红豆粥、猪血、动物肝脏等食物,还可以喝蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水等。红豆粥具有补血、清热解毒的作用,可以帮助月经期间的女人进行身体的排毒。蜂蜜柠檬水可以起到排毒、清热的功效,猪血液和动物肝脏含有大量的中铁,具有解毒的功能。需要注意的是,月经期间应当减少自身精神压力,保持较为愉悦的心情和平静的心态。
月经期吃什么排毒
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,在月经期间,吃红豆、喝红糖水等可以进行排毒,具体分析如下:1、吃红豆:在月经期间,血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等会因为失血过多而有所损伤。特别是月经量比较多的女性。红豆可以美容、补血,所以选择红豆沙,红豆汤或者红豆粥等。2、喝红糖水:红糖,性温且味甘入脾经。和脾缓肝补血、活血通淤、以及排泄恶露等可以选择沙糖桔。在月经期间,为了使身体温暖、除毒素排除淤血、增加能量活络气血、加快血液循环等可以选择喝红糖水,也有助于经期通畅。
月经期吃什么排毒最快
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期的时候,由于内膜组织的剥落,所以会引起的阴道出血表现,具体内容如下:这并非是将体内的毒全部排出,而是体内没有任何的毒素堆积。来例假是一种生理现象,所以不存在经期的排毒。只是在来例假期间,如果出现经血不通,会造成下腹部的坠胀痛,还会出现棕色,或是有黑色的经血,需要口服一些活血化瘀的药物,如血府逐瘀丸、少腹逐瘀丹等。同时积极配合医生治疗,定期复查,以便医生了解病情进展或恢复情况。
月经期间吃什么好排毒
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期间喝红糖水、吃猪血、甜点、黑木耳等比较好,具体分析如下:排毒女性在经期内排毒的目的也是为了帮助淤血的排泄。女性在月经期间服用可以补血、活血化瘀、活血化瘀的红糖水,还可以起到活血化瘀、活血化瘀的功效。平时多吃一些猪血、甜点、黑木耳等食物,还可以喝花茶、银耳汤、红枣水等。女性在月经期间要适当的喝一些红糖水,不要太多,在日常生活中不要多吃,在日常生活中不要多喝一些红糖水,可以帮助身体排出毒素,促进排泄,缓解骨盆的淤积。
吃什么来月经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先需要检查是否是怀孕引起来的,排除怀孕以后,才考虑是月经不调,导致月经不来的原因也是很多的,需要去医院检查,首先检查超声看看现在子宫及卵巢的情况,再就是检查内分泌激素水平看看现在激素水平,查找原因以后才可以调经治疗。
初次来月经吃什么最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经是女性生理上的循环周期。初次来月可以吃清淡营养的食物或止痛的药物。月经期间,人体的免疫功能相对低下,抵抗力差,在饮食上一定要多注意,以清淡、有营养、易消化的食物为主,同时可适当地吃富含维生素的食物,比如菠菜、苹果、鸡肉、鱼肉等,忌食辛辣刺激的食物,如麻辣火锅、咖啡、茶、碳酸饮料等。初次来月经,如果出现痛经症状,可以遵医嘱吃痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片等药物缓解疼痛。
来月经吃什么菜好排毒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,来月经适当吃新鲜的蔬菜有利于排毒,如胡萝卜、包菜、菠菜、大白菜等,这类蔬菜有利于促进新陈代谢,另外,女性也可以吃一些红糖、红枣、红豆、木耳等补气血的食物,还可以适当摄入营养价值较高的食物来补充体内丢失的血浆蛋白,以及钙、铁、镁等微量元素。另外,女性来月经要注意休息,做好腹部保暖,保证会阴部清洁及个人卫生,特别是经期卫生,因为经血是细菌生长最好的培养基,很容易因为经期卫生不到位,而引发妇科疾病。
来月经吃什么菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经时要以低盐的饮食为主,多食富含维生素镁、锌等食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜等,最好多吃粗粮、豆类及其制品,多吃菠菜、茄子含铁高的蔬菜,也要尽可能多吃香蕉、芹菜、薯类。还要保持大便通畅,可以避免便秘诱发痛经、增加疼痛感等。在治疗期间,要多吃新鲜、应季的蔬菜和水果,不吃辛辣生冷食物,尤其不能吃刚从冰箱里拿出来的食物,同时要注意保暖。
来月经吃什么减肥最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,没有减肥最好的说法。来月经吃一些高纤维、富含维生素B、高钾的食物减肥比较好。因为高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动,从而调理经期虚弱的肠胃,还能缓解便秘,具有很好的瘦肚子效果,如谷类、蔬菜、水果等。富含维生素B的食物,可以有效促进人体的新陈代谢,从而起到燃脂减肥的功效,如南瓜、牛奶、胡萝卜。高钾食物有利于体内多余的水分排出,以补充蛋白质食物,有助于减肥,比如豆腐、豆浆等。
来月经吃什么最好排毒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃一些红糖,常见的食物。红糖性质温和,味道甘甜,进入脾脉。糖具有调理脾肝、补血、活血化瘀、排泄恶露的功效。月经期间喝红糖水有助于消除毒素和充血,温暖身体,增加能量,激活气血,加速血液循环,使月经顺畅。还可以适当的吃一些甜食,可以帮助排毒和排污血。
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