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卵巢衰老吃什么食物合适

我现在感觉自己卵巢不适，然后去当地检查是卵巢衰老，卵巢衰老应该吃什么食物好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：只能用药改善一下卵巢功能，来延缓更年期一般是常用一些激素类的药物调理或者配合中药，同时需要好好休息，避免劳累，熬夜，避免油腻，辛辣刺激饮食，平时可以多吃一点今天的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶。

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只能用药改善一下卵巢功能，来延缓更年期一般是常用一些激素类的药物调理或者配合中药，同时需要好好休息，避免劳累，熬夜，避免油腻，辛辣刺激饮食，平时可以多吃一点今天的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶。
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