问题分析:痰湿体质一般表现为体型肥胖,平常食欲不振,神疲乏力,懒言嗜睡,对于痰湿体质可以寻求中医中药的治疗方法,针灸推拿往往也具有良好的效果。首先应该进行适当的体育运动,进行气机的舒畅,饮食上应该注意清淡为主,少吃辛辣刺激油腻的食物。