问题分析:可以去医院的乳腺外科就诊,在医生的指导下做相关的检查,确定诊断以后再选择合理的治疗方法,要保持饮食规律,多吃一些蔬菜水果,月经来潮之前出现乳房胀痛,而且有硬块的症状,应该是和激素分泌有关系,通常是和乳腺增生或纤维瘤等有关系。