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经期不吃油的东西也长两斤是什么原因

我发现我是易胖的体质，所以平时我都不敢吃油腻的东西，这个经期我也没有吃这种东西，但是还是胖了两斤，就想问一下这是什么原因？
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：这跟吃油多少没有太大关系，这是由于人的代谢异常而造成的。同时还给人的活动少，消耗少，进食量多有关系。所以要想减轻体重，首先要控制进食量，然后加强活动，进行有氧运动。

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经期失眠的原因很多，主要有以下几类：第一类：与心理压力、压力等相关。第二类：与雌性荷尔蒙的大幅降低有关。有些女性在月经期间会出现情绪变化、失眠等不适症状。第三类：经期妇女的身体抵抗力较差，骨盆充血会引起腹胀，出现紧张、焦虑等情绪。女性若有痛经、经血多则容易失眠。第四类：月经期间的失眠属于阴虚。对于阴血虚，则多见心烦。中西药中加入抗焦虑药物，往往能取得良好的效果。
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这跟吃油多少没有太大关系，这是由于人的代谢异常而造成的。同时还给人的活动少，消耗少，进食量多有关系。所以要想减轻体重，首先要控制进食量，然后加强活动，进行有氧运动。
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月经推迟三天是正常的。月经通常受到许多因素的影响，如饮食、睡眠、情绪、药物、压力等。推迟或提前一周是正常的。别担心太多。建议今后注意保暖，不要吃生的、冷的、辣的刺。多喝些热水来做刺激的食物。首先观察。
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一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，也可以涂一些祛痘药膏。
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轻微的腹泻是宫寒导致的，要注意保暖，可以服用红糖姜水，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，为了避免贫血.在姨妈过后，要吃些猪肝补血。
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通常情况下，月经期腹泻可能是体内虚寒造成的，患者需要放松心情。平时患者饮食要注意，要少食用生冷、辛辣刺激的食物，饮食应补充营养，适当食用肉类、鸡蛋等食物，患者也不要刻意减肥节食，适当食用大枣、桂圆、山药等补气血的食物，尤其女性来月经时，脾虚的症状会变得更明显，所以患者平时要注意调理脾脏功能，饮食要搭配合理，营养丰富，还有注意保暖，适当增添衣物。
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在来月经期间拉肚子，主要病因是气血不足引起的，在月经期间来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了。而这种现象往往是由于日常生活习惯不良引起的。
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经期量少的原因主要包括减肥，减肥导致营养及脂肪缺乏，月经与体重、体内脂肪含量有关，体脂减少会引起经期量少甚至闭经，还有作息不规律，高强度、快节奏生活或经常过夜生活，可导致内分泌紊乱，女性作息规律、放松心情，心情原因：如特别敏感、不开心、抑郁可造成肝郁气滞，精神遭受刺激，心理创伤和紧张，均可导致月经量少，器质性病变：如人工流产导致内膜损伤、卵巢功能衰退可导致经量少甚至闭经。
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