问题分析:性生活时间短,勃起不坚,时间不能得到延长。吃玛卡片。多吃木耳山药加强锻炼,吃补肾的,延时的做爱,以前半个小时喷延时喷雾剂可以延长。及早到男科医院检查,多锻炼,增加体抗力,清淡饮食禁食辛辣刺激的食物,戒烟酒。多休息,生活不要过度劳累。