问题分析:不要吃刺激性食物,饮酒等,营养多样化,多吃富含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果。食用一些粗纤维食物如:土豆,红薯等,含有一种有利于双歧杆菌的物质,有助于肠道消化。