子宫卵巢都切除了怎么保养

应该多吃豆制品等调理看一下，看看是否腹痛或者伴随分泌物多等，在手术后可能会停经，同时伴随出现类似更年期的症状等，应该多吃滋补的食物等调理身体看一下，避免精神紧张的。

想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，要作息规律。如果是作息不规律会引起内分泌失调，导致卵巢分泌功能紊乱。

保养子宫卵巢，要养成良好的生活习惯，不能熬夜，熬夜会影响激素分泌，影响卵巢功能。建议多喝牛奶，多吃优质蛋白食物，如鱼、虾、蜂蜜、豆类等，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫，避免使用雌激素或孕激素类药物，以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生，避免使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内炎症。

子宫卵巢都切除需要遵医嘱检查激素六项。不需要担心和特殊服用药物。注意补充高钙和维生素C和维生素e，饮食上多吃花生，红枣，桂圆，雪蛤等补品，并且注意健身。需要流质易消化饮食。

适当补充雌激素，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。切忌盲目节食，盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。调整饮食，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒，才是女性美丽的真正药方。

子宫切除了通常要多吃些补铁、补锌、补钙的食物和含蛋白质丰富的食物，例如大枣补血效果最好，奶类、豆类、蛋类食品蛋白质含量都比较高。另外要多喝热水、吃热饭，吃易消化的食物，不要吃坚硬的食品和辛辣的食品。

子宫全切后保养卵巢的方法，要注意作息规律，避免熬夜以及情绪波动；平时可以多吃豆制品，补充植物雌激素；在做完子宫全切手术以后，饮食要注意多样化，可以适量吃高蛋白的食物。

平时生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

一般情况下，女性多吃富含纤维素的食物比如豆类，大麦，荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过，所以吃入肝的食物对子宫，卵巢有好处，女性需要保养卵巢和子宫，还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物，菠菜、胡萝卜等蔬菜等，它们都是不错的选择。

通常情况下，卵巢的保养方法主要包括以下几方面：1.患者可以适当服用维生素c和维生素e，这对维持卵巢功能较为有效，并且也会大大降低患卵巢癌的几率。2.患者还可以适当补充叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质，保持高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物，充分补充维生素蛋白质，也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。4.服用中药调理，患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，保养卵巢。