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孕妇长期喝羊奶好吗

我怀孕3个多月，一直孕吐，怕营养不良，买了一些羊奶，孕妇长期喝羊奶好吗?喝羊奶对孕妇有什么危害没?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇长期喝羊奶通常比较好，因为羊奶能防便秘，对于吸收不好、肠蠕动能力下降的情况有较好的作用。羊奶脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。喝完后应漱口，羊奶为高营养食品，预防口腔内的细菌分解残留的羊奶，产酸而损坏牙齿和引起口臭。

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喝羊奶会贫血吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
喝羊奶不会引起贫血的，羊奶含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，适量的喝一些羊奶对人身体是有益的。而且羊奶中乳糖含量比较低，对于乳糖不耐受的儿童也是比较好的，喝羊奶不会造成贫血。
孕妇长期喝羊奶好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇长期喝羊奶通常比较好，因为羊奶能防便秘，对于吸收不好、肠蠕动能力下降的情况有较好的作用。羊奶脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。喝完后应漱口，羊奶为高营养食品，预防口腔内的细菌分解残留的羊奶，产酸而损坏牙齿和引起口臭。
孕妇可以喝羊奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后是可以喝牛奶羊奶的，它有丰富的蛋白质，但是建议，百分百煮沸杀菌后服用。也可以喝一些补钙奶粉。怀孕以后一定要吃营养丰富的食物，网上说的什么喝羊奶就会得羊痫风，这是没有科学依据的。
长期喝羊奶粉对宝宝有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
羊奶粉营养物质很多的，不会对孩子有什么害处的，除非是孩子喝羊奶粉过敏。羊奶的成分跟母乳成分相似，很适合宝宝的消化吸收。但长期吃羊奶，需注意给孩子补充叶酸。羊奶主要是含叶酸比较少。
长期喝羊奶有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝羊奶的好处很多，可以健胃整肠，改善营养不良，改善胃肠，强健体魄，改善骨质酥松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，还可以养颜美容，羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤，改善皮肤粗糙，干燥角质化。
喝羊奶的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力，补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收，很少会出现胃肠刺激症，适量的喝一些羊奶，还可以增强人体的抗病能力，并且可以促进身体内脂肪的代谢，起到减肥的功效。
喝羊奶的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
羊奶的好处：羊奶性温，且羊奶更接近母乳，尤其适合婴幼儿，可以美容养颜，适合女性服用。且羊奶的滋补作用很强，适合老年人服用。喝羊奶的坏处：羊奶叶酸含量较低，容易导致小儿巨幼细胞性贫血，胃肠虚弱的人容易不耐受而发生腹泻。
怀孕了能喝羊奶吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕了能喝羊奶，羊奶含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。如果孕妇经常吃羊奶，可以增强孕妇的抵抗力，还可以有利于胎儿骨骼的生长发育。但羊奶在食用前一定要经过高温灭菌，以免细菌引起肠胃疾病。羊奶也要看孕妇能不能吸收。如果他们不能，最好不要直接喝羊奶。可以适当喝点羊奶粉。同时要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、奶制品、蛋类等。
羊奶粉长期喝的危害
龚新宇副主任医师
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长期单纯的饮用羊奶，会引起营养性贫血，而单纯的牛奶不会。虽然目前羊奶粉有添加一些防止贫血的营养成分，但制作工艺远不及牛奶的制作工艺时间长，而且临床的验证案例也较牛奶粉少。
羊奶为什么不能长期喝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
羊奶可以长期喝，只是有的人不适应的味道，可能会引起恶心、眩晕、呕吐的现象。羊奶营养价值很高，脂肪球为牛奶的1/3，更利于人体的吸收，可以调节肠胃功能，改善营养不良。羊奶中的含钙量是牛奶的3倍，可以为人体补充丰富嗯钙，促进儿童骨骼和牙齿的生长发育，预防和治疗老年人骨质疏松。
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