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怀孕了能喝羊奶吗

性别：女

年龄：28

我是一名孕妇，怀孕两个月了，家里买了羊奶，说有营养，想问一下，怀孕了能喝羊奶吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了能喝羊奶，羊奶含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。
如果孕妇经常吃羊奶，可以增强孕妇的抵抗力，还可以有利于胎儿骨骼的生长发育。但羊奶在食用前一定要经过高温灭菌，以免细菌引起肠胃疾病。羊奶也要看孕妇能不能吸收。如果他们不能，最好不要直接喝羊奶。可以适当喝点羊奶粉。同时要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、奶制品、蛋类等。

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