首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

保养子宫的食物有哪些

我最近肚子不舒服，去医院检查说子宫有点问题，在吃药，平时保养子宫的食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果要保护子宫，平时多吃新鲜的蔬菜，比如多吃胡萝卜，会大大降低子宫癌的发生率。蔬菜含有大量的维生素C和维生素E，有利于保养子宫。多吃绿色蔬菜，不仅含有维生素C维生素E等，还含有叶酸，也可以降低子宫和卵巢癌的发生概率。平时可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等含钙比较高的食物，对保养子宫也很好。

展开全部
相关推荐
保养子宫的方法
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
良好的饮食和生活习惯是保养子宫最基本，在日常的性生活过程中一定要做好避孕措施，避免发生意外妊娠而进行人工流产，损伤子宫。要注意月经期和性生活时的卫生，避免病原微生物入侵感染。不要在月经期发生性生活，以免剥脱的子宫内膜被挤入子宫肌层而引起子宫内膜异位症。不要发生不洁性行为，避免特殊病原微生物的感染。注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是在月经期。按时休息，不要熬夜，适当的锻炼身体，改善体质。
保养子宫的方法有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
保养子宫的方法有平时注意休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，禁止熬夜，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒凉等刺激性食物。
保养子宫的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果要保护子宫，平时多吃新鲜的蔬菜，比如多吃胡萝卜，会大大降低子宫癌的发生率。蔬菜含有大量的维生素C和维生素E，有利于保养子宫。多吃绿色蔬菜，不仅含有维生素C维生素E等，还含有叶酸，也可以降低子宫和卵巢癌的发生概率。平时可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等含钙比较高的食物，对保养子宫也很好。
保养子宫和卵巢吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏，不仅关系到女性的容貌，还会对女性的身体造成影响，因为卵巢机能下降，会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜，多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E，每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E，就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要，叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。
保养子宫和卵巢吃什么食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
梨，梨是经常吃到的水果，在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水分十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。香蕉，香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪，对于多愁善感、软弱的人尤其的有效，能够帮助保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助，因此，说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。
保养子宫和卵巢的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，卵巢和子宫的保养需要从生活中的各个方面入手，单纯的就饮食方面来说：1、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶等奶制品的食物当中含有丰富的蛋白质，对于子宫卵巢具有营养的作用。2、要多吃新鲜的蔬菜水果，可以提供身体所需要的维生素和微量元素，有利于维持子宫和卵巢正常的功能。3、黑芝麻、核桃仁、榛子等坚果类的食物，含有丰富的矿物质以及力量元素。
保养子宫卵巢有哪些运动方式
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
保养卵巢的运动，最重要的是能够保证其有一个新鲜足够的血液供应，还有体内废物的排泄、疏通的渠道。只要能够让身心愉快的适量运动都是好的，比如有人喜欢瑜伽，有人喜欢游泳，这些都是好的运动。
流产应该怎么保养子宫
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，流产后，患者应该通过调整饮食、规律性生活等方式保养子宫。具体分析如下：1.调整饮食：流产后，患者应该注意调整饮食，多吃红枣、桂圆、枸杞、鸡汤、鱼汤、瘦肉等食物，能够起到补益血液、改善子宫功能的作用。2.规律性生活：流产后，患者应该规律性生活，1个月内禁止性生活，同时可以性生活后，应该注意适度，不要过于频繁。
怎样保养子宫卵巢最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
保养子宫卵巢，要养成良好的生活习惯，不能熬夜，熬夜会影响激素分泌，影响卵巢功能。建议多喝牛奶，多吃优质蛋白食物，如鱼、虾、蜂蜜、豆类等，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫，避免使用雌激素或孕激素类药物，以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生，避免使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内炎症。
吃什么保养子宫和卵巢
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃蔬菜和水果、喝乌鸡汤可以保养子宫和卵巢。多吃富含维生素E和维生素C的蔬菜、水果，如香蕉、柚子、菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、苹果等，还可以多吃含有叶酸的蔬菜、水果，如绿色的蔬菜、柑桔，并且全谷物类食物中也含有叶酸。此外，还可以喝乌鸡汤，对保持子宫卵巢有很大的好处，可以益气养血、健脾养心。除了饮食，还可以通过适当运动来保养子宫和卵巢，如瑜伽、慢跑、太极等。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科