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孕妇侧睡哪边比较好

发现我这怀孕了心里高兴。但是在晚上睡觉时又有一点担心，怕睡觉的姿势不对压倒肚里的孩子。孕妇睡觉侧向哪边好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕晚期，建议左侧卧位休息。一般在怀孕早期没有要求，只要孕妇躺的舒服就可以。孕晚期不一定要长时间一个体位，要适当活动。平时在睡前喝杯热牛奶，用温开水泡脚有助于睡眠。定期做产前检查以及优生优育检查。

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孕妇侧睡背疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇侧睡背疼可以采取以下治疗措施：第一，对背部疼痛进行间歇式的热敷，一天2-4次，每次30分钟左右，可以促进背部的肌肉血液流通，逐步放松背部的疼痛。第二，手法按摩治疗，可以减轻腰背肌的僵直和肌肉的酸痛。如果在推拿的时候出现了抽搐的结节，一定要用手按住，这样才能让结节彻底消失，不然的话会很难减轻疼痛症状。
孕妇侧睡哪边比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期，建议左侧卧位休息。一般在怀孕早期没有要求，只要孕妇躺的舒服就可以。孕晚期不一定要长时间一个体位，要适当活动。平时在睡前喝杯热牛奶，用温开水泡脚有助于睡眠。定期做产前检查以及优生优育检查。
孕妇左侧睡好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧睡是比较好的。怀孕28周以前孕妇可以选择自由姿势，因为任何姿势都不会影响到孕妇的身体的血液流通，也不会影响到胎盘的流通，也不会影响到胎儿的生长。28周以后要尽可能的保持左边躺，有的孕妇只能右边躺，有的孕妇只能选择仰卧，也有的孕妇只能是偶尔的仰卧和半躺才可以。平时定期产检，以便观察胎儿的发育情况，注意休息，饮食均衡。
孕妇左侧睡觉难受怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果孕期左边睡觉不舒服，可以更换其他睡姿。最好是去医院做B超，找出左侧卧位不舒服的原因，进行针对性的治疗。在妊娠初期和孕中期可以选择任何睡姿，但是到了妊娠后期，由于右侧的子宫很容易挤压下肢静脉，造成下肢水肿，所以选择左侧卧位更佳。如果是左边卧位不舒服，可以考虑改变体位，只要孕妇没有感受到窒息或者不适就行。不过不建议采用平躺的体位。
孕妇左侧睡可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧睡一般是可以的。孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
怀孕侧哪边睡比较好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
侧卧分为左侧卧和右侧卧，右侧卧位不介意采取，不利于胎儿的发育，因为怀孕后子宫往往不同程度地向右旋转，如果这时候还经常采用右侧卧的睡姿，会使子宫进一步的向右旋转，过度的位移会使连接子宫为胎儿提供营养的血管受到拉扯，同时维护子宫的韧带和系膜处于紧张的状态。左侧卧位可以在一定程度上矫正妊娠期间子宫向右旋转使子宫血流通畅，所以一般的在怀孕六个月后，会采取左侧卧位的睡姿，更有利于胎儿的健康发育。
怀孕朝哪边睡比较好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕的早期，孕妇可以采取任何自己感觉舒适的体位睡觉。到了怀孕的中晚期，最好采取左侧卧位。由于乙状结肠占据左下腹部，所以到了怀孕中晚期，子宫大多会右旋。另外，增大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量减少，血压下降，所以很多孕妇在怀孕中晚期都会出现仰卧位低血压的症状。在怀孕中晚期，采取左侧卧位的姿势睡觉。
为什么左侧睡胎动厉害
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
左侧睡胎动频繁，如果是经常出现规律性的胎动，可能是胎动的活跃高峰。如果是突然出现过于频繁的胎动，可能是胎儿宫内缺氧，需要立即到妇产科就诊听取胎心，必要时做B超了解胎儿宫内状况。
孕妇能右侧睡吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕早期子宫增大不明显，右侧睡完全可以。怀孕晚期子宫明显增大，应该左侧睡。主要的原因是子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲。左侧睡能够得到纠正，保证子宫血流通畅，良好的胎盘血液灌注，有利于孩子发育，避免缺氧。
孕妇为什么要左侧睡
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
因为子宫在盆腔和腹腔里，还有一部分肠道也在里面，盆腔的左侧会被一些肠道所占据，怀孕的子宫通常会容易发生右旋，所以在睡觉的时候，是左侧卧位来能够纠正子宫右旋的机会。
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