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孕妇为什么要左侧睡

我怀孕中期了，左侧睡比较好，我也不知道为什么，孕妇为什么要左侧睡？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：因为子宫在盆腔和腹腔里，还有一部分肠道也在里面，盆腔的左侧会被一些肠道所占据，怀孕的子宫通常会容易发生右旋，所以在睡觉的时候，是左侧卧位来能够纠正子宫右旋的机会。

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怀孕几周要左侧睡
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在妊娠期间，由于受到了乙状结肠的作用，增大的子宫会向右倾斜，导致子宫的右边主动脉和血管受到挤压，导致胎儿的血液循环受到阻碍，导致胎儿的血液供应受到阻碍。孕妇最好是在孕期时，左边躺着，可以缓解右边的动脉压力。第一次妊娠时可以选择左边躺下。也有一些妇女选择左边躺着，右边躺着也可以，要看自己的感受，不能给自己造成影响。
怀孕为什么要左侧睡
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕左侧睡是由于胎儿在妊娠后逐渐增大，可使机体各个方面的负荷增加，易对子宫下腔静脉造成压迫，同时也可使盆腔其它静脉的回流发生障碍。左侧卧位可提高回心血量、促进新陈代谢，进而缓解水肿。并有效地防治仰卧位综合征。有的病人取仰卧位时会有头昏、恶心、冒汗、血压降低。左侧卧位可以改善子宫血液循环、给予胎儿足够营养。
孕妇为什么左侧睡会痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧睡会痛与胎位有关系，当然也有本身胎儿增大也会压迫到一些腹部的器官或者是神经，所以可能就会导致疼痛。不要紧的，患者尽量选择自己比较舒服的方式入睡就可以的，都是孕期出现的正常的生理表现，怀孕期间要注意情绪上调节放松心态。定期复查，一切正常就不用担心。适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性食物，不要随便用药，不要进行性生活，免得引起流产早产，定期复查。
孕妇左侧睡好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧睡是比较好的。怀孕28周以前孕妇可以选择自由姿势，因为任何姿势都不会影响到孕妇的身体的血液流通，也不会影响到胎盘的流通，也不会影响到胎儿的生长。28周以后要尽可能的保持左边躺，有的孕妇只能右边躺，有的孕妇只能选择仰卧，也有的孕妇只能是偶尔的仰卧和半躺才可以。平时定期产检，以便观察胎儿的发育情况，注意休息，饮食均衡。
孕妇左侧睡觉难受怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果孕期左边睡觉不舒服，可以更换其他睡姿。最好是去医院做B超，找出左侧卧位不舒服的原因，进行针对性的治疗。在妊娠初期和孕中期可以选择任何睡姿，但是到了妊娠后期，由于右侧的子宫很容易挤压下肢静脉，造成下肢水肿，所以选择左侧卧位更佳。如果是左边卧位不舒服，可以考虑改变体位，只要孕妇没有感受到窒息或者不适就行。不过不建议采用平躺的体位。
孕妇左侧睡可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧睡一般是可以的。孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
孕晚期为什么要左侧睡
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
左侧卧位对于胎儿的生长发育有一定的好处。孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。但也不要长时间保持左侧睡觉的姿势，因为长期的保持左侧卧位，反而会引起腰酸背痛，进而引起胎儿在宫内不舒服。
怀孕为什么要睡左侧
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后左侧睡的原因如下：1、孕妇左侧睡，对宝宝有好处，防止宝宝被压伤。如果睡姿不对，可能会导致宝宝胎盘缺氧，怀孕期间，左卧室对心脏和心肌的供血功能更好，胃肠功能也更好。2、怀孕期间，左侧睡不容易压住宝宝，也不容易引起宫缩，左侧睡可以提供血液循环，为宝宝提供良好的发展空间。3、周围器官组织挤压子宫，影响子宫血流量，子宫血流也影响胎盘血液能量的充足性，如果子宫血流不足，也会影响胎儿的生长发育，如果孕妇左侧睡，还可以减轻主动脉和髂动脉对子宫的压迫。
怀孕为什么要左侧睡
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕后向左侧卧位可以缓解怀孕中后期上升的子宫压迫腹主动脉、下腔静脉和右侧的肝脏。怀孕中后期子宫增大上升到腹腔，仰卧位时会压迫到腹主动脉和下腔静脉，从而导致全身血液回流不畅出现下肢水肿，同时使胎儿的血供受限、营养受限。右侧卧位时增大的子宫压迫肝脏的右侧部分。怀孕中后期左侧卧位可以避免增大的子宫压迫以上内脏和血管。建议：怀孕中后期建议左侧卧位，定期产检、监测胎动，注意休息、适当活动。
为什么孕妇要左侧卧睡觉
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇左侧卧位，有利于减轻子宫对主动脉的压迫，维持子宫动脉的血流量。同时也会减轻对下腔动脉的压迫，会增加回心血量，也可以增加肾脏血流量，改善脑组织供血，可以保证充足的血液流向胎盘。提供给宝宝足够的氧气，降低宝宝在分娩过程中发生窒息的风险。当然一直左侧卧位也是不舒服的，适当的可以改变一下体位，以左侧为主就可以，注意胎动情况。
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