孕期糖尿病饮食建议是什么

孕期糖尿病病人多吃蔬菜，比如生菜，白菜、菠菜、青白萝卜等，谷薯类主食都要摄入，不可过量，尽量避免添加淀粉、生粉的浓稠、软烂的汤粥，面条，避免脂肪含量高，盐分含量多的肉汤肉羹。避免高糖水果如香蕉，榴莲等摄入。

孕期糖尿病饮食要注意，平时饮食要尽量清淡，尽量避免吃甜的东西，也不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。通常怀孕期间不能随便服用药物，可以选择定期的去做血糖的测量和各个时间段的产检。

这需要及时的通过饮食，通过运动进行调理。所以如果检查出了妊娠期富贵病需要严格控制总热量的摄入，粗粮饮食，蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。多吃膳食纤维，必要时通过应用胰岛素进行治疗，如果血糖控制的不好，肯定会对肚子的孩子有影响的。

这个是孕期的糖尿病，需要及时的饮食控制血糖，孕妇的血糖控制不理想，如果妊娠期糖尿病的情况下，肯定要管住嘴，迈开腿，保持好心态，首先不要吃太多，要定时定量少量多餐先吃素菜再吃荤菜最后吃主食吃完饭之后要保证一定的运动量，同时监测血糖。

年初怀孕目前发现了患有妊娠期糖尿病，需要及时地通过饮食，通过运动进行调理。如果诊断为妊娠期糖尿病的话，当然需要严格控制总热量的摄入，必要时通过应用药物进行治疗，如果血糖控制得不好的话，肯定会对胎儿有影响的。

饮食上要少吃多餐，不能过饥也不能过饱，米饭里参杂粮吃，多吃绿叶蔬菜，甜食不要碰，糖分高的水果不要吃，糖分低的水果也不能多吃。还有就是要迈开腿，孕期运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。散步是一种很好的安全运动方式，在保证自己不疲惫的情况下每天坚持散步一小时。

糖尿病性脑梗死患者应进行低糖、低脂、低盐、易消化的饮食。通常，他们应该少吃甜食和含糖量高的食物。他们应该定时定量地吃一日三餐。如果是非体力劳动者，每餐要吃两两主食，他要用辅食代替。应该以绿色蔬菜为主，包括芹菜、菠菜、白菜，也可以适当用他水果。同时也可以用豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆等，还可以吃皮蛋、瘦肉、鱼肉等来补充人体必需的蛋白质和矿物质。平时要少油、少盐、少脂肪和脂肪含量高的食物，防止患者出现高脂血症和高血压。多吃坚果对大脑有好处。高血压、高血脂、高血糖患者会增加脑梗死的风险。

糖尿病饮食规律如下：1、尿病人应选择少油少盐的清淡食物。炒菜要用植物油，尽量减少赴宴。2、注意饮食规律，定时定量。一天至少吃三餐，两餐之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。3、无糖糕点也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。4、多吃粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。

糖尿病患者饮食控制，绝不是某些人所能理解的，就是主食控制。但也包括副食的配对、尤其对肉类，脂肪类及其他含热量高的食物进行全面调控，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，满意地控制血糖及体重。总热量的55%、25%和20%左右。因此，要想达到这一目标，就必须根据不同阶段，采取有针对性的膳食指导。忌食物越多越好，而且肉类、脂肪也日益趋向于少量多餐，是糖尿病患者良好饮食习惯，能将血糖控制在一个基本正常值，餐前血糖不高，饭后血糖不会过高。此外，还要注意合理地安排食物种类和数量，防止过饱或过饥，从而有效降低胰岛功能的损害程度，减轻并发症发生。具体而言，要“每天至少吃三顿饭，一顿饭不要超过两顿”地吃，每日进食主食6两以上，宁愿多餐一顿，也不能每一顿都吃的过饱。

糖尿病患者不能吃高脂肪、高糖分、高升糖指数的食物，具体如下：1、过油：平时脂肪含量比较高的食物尽量不要吃肥肉，可以选择蛋白质含量高、脂肪含量低的瘦肉、水产品等食物，对糖尿病患者有益，一般不会导致总热卡超标，而且动物脂肪含量少，有利于血脂代谢；2、糖分偏高：比如甜点、甜点，都不适合糖尿病患者，因为吃了会使血糖迅速升高，还容易导致总热量超标；3、升糖指数高：升糖指数越高对餐后血糖水平影响越大，比如白米煮粥的升糖指数要比煮白米饭高，所以平时要尽量选择升糖指数低的水果。